女性朋友可以通過基礎體溫測量法測定自己的排卵期，測基礎體溫及早晨醒來后未做任何運動，在床上測得的口腔溫度，排卵前基礎體溫比正常體溫低，排卵后體溫會升高0.3到0.5度，如果女性朋友選擇兩到三個月時間測基礎體溫可準確地清楚知道是何時排卵，女性在備孕期可以服用斯利安葉酸片。
如何自測排卵期
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-01-22 1978次
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如何用排卵試紙測排卵期排卵試紙就是現在市面上，可以很輕松地買到的，很多品牌的排卵試紙都可以，它們的原理基本上都是一樣的。就是拿這個試紙測尿液里的黃體生成素，它的濃度隨著我們臨近排卵而增加，我們拿試紙測出來如果說它濃度高的話，那么這個試紙顏色就會深，所以每天拿試紙測，你就會看到顏色變深，測30天一個周期，就會發現有非常明顯的變化，由淺變深，再由深變淺的一個過程。那么最深的那一天，往后的24小時，差不多就是你的排卵日。所以你通過這個方法，測到這個排卵日之后，就安排在顏色最深的那天去同房。因為我們的精子在生殖道內，是可以存活大概48到72小時，所以等排卵之后，它們就可以相遇來受精。這個就是通過排卵試紙來尋找排卵日，一定要每一天每一天地測，測完之后放在一起，看顏色的變化。
02:14
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 24757次
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排卵期怎么算？如果月經非常準確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經不是很準，我們比較準的計算方法，就是你下次該來月經的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據每個人的月經不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據下一次月經，來計算排卵期。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 91589次
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如何測算排卵期排卵期是指到了生育年齡的正常女性，每個月會排出一個成熟卵子。月經周期正常的女性，那么她每個月只會有一個排卵期，并且排卵期是有一定的規律的。排卵日期一般是在下次月經來潮前的14天左右，排卵日前五天和后四天，連同排卵日共十天，稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或者危險期。一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率，這是月經周期比較規律的女性。那月經周期不規律的女性是如何測算排卵期的，我們一般應用為推算法、宮頸粘液法、測量基礎體溫法、還有b超監測法等等，都是可以推算出排卵期的。語音時長 1:18”
高忠媛
副主任醫師中國人民解放軍第二一一醫院
2019-02-04 11112次
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如何計排卵期平時月經周期規律的女性，如果周期是三十天，下次月經前的十四天為排卵日，排卵日前后兩天為易孕期。但排卵期也受月經周期的影響，如果月經周期不固定，排卵期也是無法計算的。但可以借助彩超基礎體溫測定來了解排卵的時間，增加受孕的幾率，如果排卵期性生活受孕的幾率相應增加，打算懷孕的女性，可以選擇在排卵期同房，增加受孕的幾率。如果不打算懷孕，盡量避免排卵期同房，以免懷孕對身體造成傷害，但排卵期有時也并不可靠，也存在意外排卵的情況。語音時長 01:13”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2020-03-06 1565次
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如何計算排卵期病情分析：女性排卵期通常是在下次月經前14天左右，所以月經周期比較穩定的女性，可以通過時間進行推算。月經周期不穩定的女性，根據時間進行推算是不準確的。意見建議：可以選擇使用排卵試紙進行檢測，或者有條件的女性選擇做超聲監測，不僅能檢測卵泡發育的情況，還能卵泡具體排出時間。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-26 1801次
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排卵期如何計算病情分析：如果女性平常月經規律，排卵期一般在來月經前14天左右的時間。但如果女性的月經不規律，月經周期不固定，那么排卵期并不能推算的，還需要應用排卵試紙檢查或者做盆腔彩超監測排卵的。如果有生育的要求，可以在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率比較大。意見建議：女性在平時生活中要作息時間規律，不要長期的熬夜，勞累。也要保持情緒的穩定，不要過度的精神緊張，壓力大，過度的情緒波動，否則也會影響排卵。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2021-03-11 1001次
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如何計排卵期平時月經周期規律的女性，如果周期是三十天，下次月經前的十四天為排卵日，排卵日前后兩天為易孕期。但排卵期也受月經周期的影響，如果月經周期不固定，排卵期也是無法計算的。但可以借助彩超基礎體溫測定來了解排卵的時間，增加受孕的幾率，如果排卵期性生活受孕的幾率相應增加，打算懷孕的女性，可以選擇在排卵期同房，增
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 492次
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如何測排卵期測排卵期有多種方法，比如基礎體溫、陰道分泌物、使用排卵試紙、彩超、通過月經推算等。1、基礎體溫：通過基礎體溫來測排卵期較方便，建議在每天晨起后沒有任何活動前測量，測量后記錄下體溫的變化曲線。一般情況下排卵后基礎體溫會升高0.3度-0.5度。2、陰道分泌物：因為受體內雌激素影響，排卵期的陰道分泌物會出
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-23 0次
