高血壓能吃碳酸鈣嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的吃鈣補充鈣的具體要結合自身的情況,在正規藥店購買都是可以。

高血壓患者的飲食原則是做到膽固醇的飲食方式,同時也要多選擇富含維生素纖維素以及含鈣比較高的食物和蔬菜,控制食鹽的攝入量,每天控制在五到六克左右,要少吃動物的內臟肥肉魚子蛋黃等。

飲食還是要平衡,多樣化除米面雜糧均衡食用外也要多吃綠色的新鮮蔬菜多吃魚類瘦肉雞蛋豆制品牛奶蒜洋蔥醋水果等。

要少吃動物油以及糖奶油,飲食不要暴飲暴食要有規律,不要飲烈酒咖啡和濃茶多吃木耳山楂有助于有助于降血脂。

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