痛風一天吃多少枸杞

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醫生主講實錄

痛風患者每天吃兩把枸杞,每一次五十到八十粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃。

正常人每天只吃一次,一次五十到八十粒睡前吃。吃的量以不上火為原則,年齡大多吃,年齡小少吃,用水泡或者干咀嚼都可以,不要煮著吃,過了四十后都應該開始吃枸杞,只要每天能保證吃一些枸杞,人類的疾病將會大大降低。

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