腰椎間盤突出按摩治療

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出癥是可以通過按摩來進行恢復的,除此以外,可以進行局部的熱敷、理療、推拿、針灸牽引等,質量效果也是非常不錯的,但是一定要前往正規的醫療機構進行按摩,如果去些小診所或者非正規的醫療機構,進行不正規的手法可能會導致病情的加重,這樣對病情是非常不利的。

另外,平時生活中,應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。平時應該注意腰部的保護,平時防止腰部工作的勞累,防止腰部受涼,飲食結構上,患者可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分,平時生活養成一個良好的心態。

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