打冷嗝怎么辦

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醫生主講實錄

可以吃一茶匙糖,吃一茶匙糖干吞或不配水,是有效的方法,可以在數分鐘之后止住打嗝,糖在口腔里可以改變原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮,至于嬰兒打嗝可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中,讓嬰兒試試彎身喝水。

打嗝時到一大杯水,是滿杯的,身子向前彎,然后從杯子的另一邊喝水,這方法頗有效,憋氣或吐氣,有些人嘗試短暫憋氣,也有些人作緩慢穩定的吐氣,不妨可以試一試,吃飯不說話,當你進食的時候最好是安靜的吃,這樣就不會引起打嗝,但是對于已經出現打嗝的人可以盡量地憋氣,在你覺得下一個打嗝來臨時把食物吞下。如此做兩到三次,然后深呼吸一下。接著重復前述動作,憋氣喝水,將一紙杯填滿水,放在桌上面,將兩只食指各插入左右耳內,彎腰以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后立即將水一飲而盡。

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