大便顆粒狀怎么改善

00:00
1:35

醫生主講實錄

想要改變這種情況就應該考慮是什么引起的,這應該是便秘,多數便秘都是習慣性的便秘,與飲食和生活習慣有較大的關系,其次也見于胃腸疾病,例如胃炎、潰瘍、腸炎等。治療原發病后的便秘也會隨著改變。

我們可以通過飲食調理,常吃富含膳食纖維的食物包括蔬菜、水果、五谷雜糧等,例如蘋果、芹菜、韭菜、玉米、燕麥、紅薯等,避免辛辣刺激性的食物以及油膩、油炸、甜食、酒精、精白米、精白面、凈精白糖等食物。經常的運動鍛煉也是有助于促進腸蠕動的。每天早晚做腹部按摩也會有效地促進腸蠕動,來進一步改善便秘這種情況,此外還可以服用番瀉葉泡茶,腸清茶、調理通寶等改善宿便,所以平常就要多注意你的生活習慣與飲食習慣了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 人妻av一区二区三区精品| 黄网站免费在线| 永久在线观看www免费视频| 99久久精品费精品国产一区二区| runaway韩国动漫全集在线| 一区二区三区在线播放视频| 一级毛片**不卡免费播| 一区二区精品视频| a级大胆欧美人体大胆666| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| 99久久国产免费-99久久国产免费| 99re热在线观看| 97久久精品人人澡人人爽| 51精品视频免费国产专区| 亚洲色图13p| 青青青国产在线| 精精国产XXXX视频在线播放 | 欧美精品色视频| 精品欧美日韩一区二区三区| 精精国产XXXX视频在线播放| 精品国产_亚洲人成在线| 直接进入免费看黄的网站| 波多野结衣一区2区3区| 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃| 欧美一级在线播放| 日本在线观看中文字幕| 搡女人真爽免费影院| 好大的奶女好爽视频| 国产高清在线观看麻豆| 国产热の有码热の无码视频| 国产亚洲精品美女久久久久久下载 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 校园放荡三个女同学| 无码专区aaaaaa免费视频 | 久久久久国产一区二区三区| 两个人看的WWW在线观看| 91精品手机国产免费| 黑人巨鞭大战丰满老妇| 精品人妻AV区波多野结衣| 欧美丰满熟妇BBB久久久| 日日插人人插天天插|