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• 得了脂肪肝要怎么調理

  患者：您好，請問得了脂肪肝要怎么調理？藥師：脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多而導致的，經常喝酒、熬夜、吃油膩的食物，都很容易導致脂肪肝。得了脂肪肝首先應當注意飲食規律和衛生，避免飲酒和油膩、辛辣的食物。另外因為脂肪肝患者肝臟內堆積脂肪過多，會影響肝細胞的正常代謝，因此還要搭配養肝護肝的膳食營養，比如健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，其中水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；另外，葛根具有抗炎、抗氧化的作用；丹參促進修復損傷肝細胞；五味子促進肝細胞蛋白質、糖原生物合成，增強肝臟解毒能力。患者：哦，明白了，我平時主要是喜歡喝酒，而且還經常喝到很晚，以至于很晚才睡覺。藥師：脂肪肝最常見的原因就是飲酒，長期飲酒有可能形成酒精性脂肪肝，甚至是酒精性肝硬化。而且要知道夜間11點到凌晨3點是肝臟自我修復調整最重要的時間。如果在這段時間里熬夜，會加重肝臟負擔，造成肝損傷。因此像你這種飲食作息方式非常傷肝，應該盡早調整，并且補充養肝護肝的營養。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2022-01-14 40581次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10478次

• 怎樣調理脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，平常一定要注意休息，不能熬夜，要保證充足的睡眠，通過飲食方面的調理，也是可以改善脂肪肝，平常要做到低鹽低脂低糖飲食，將體內過多的脂質代謝掉，還可以服用一些調理的茶水進行護肝。平常要加強體育鍛煉，可以進行跑步，游泳，打乒乓球，打羽毛球，打籃球，打太極拳等等活動，通過控制體重，也是有可能將脂肪肝逆轉。平常一定要定期到醫院體檢，檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等情況，如果出現異常，就需要到肝病科就診。
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-06 4540次

• 脂肪肝怎樣調理
  脂肪肝是一種慢性病、多發病，發現有脂肪肝時，必須要積極對待。如何調理呢？首先應該樹立起戰勝疾病的信心，通過積極的生活方式干預，脂肪肝是可以收到很好的治療效果，甚至可以治愈。第一要注意合理飲食，所謂合理飲食既要調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低脂肪、低糖飲食，控制高熱量、高糖高脂肪飲食都可以有效減少脂肪肝的發生以及減輕脂肪肝。適當減少食量特別是減少脂肪和糖類的攝入可以多吃一些豆制品和富含B族維生素的食物。第二堅持合理運動，每天堅持適當的體育鍛煉，從小運動量開始循序漸進，逐步達到適當的運動。運動能夠減輕肝臟的損傷并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮以及脂肪代謝的正常進行。但是，當脂肪肝合并如脂肪性肝炎甚至脂肪性肝纖維化時應勞逸結合，避免因為運動過度加重肝臟的負擔。第三飲酒或者是酗酒，必須要戒酒避免因為酒精對肝臟造成損害。第四脂肪肝在調理過程當中，還必須進行B超、肝功能等檢查，發現有合并癥的需要進一步救治。
  語音時長 2:26”
  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-02-16 5681次

• 兒童脂肪肝要怎樣調理
  兒童脂肪肝可能和孩子過度肥胖有一定的關系，建議平時少吃一些油膩的肥肉，少吃甜食，鼓勵孩子多運動，控制體重，通過飲食治療以適當運動，脂肪肝是可以治愈的，建議易消化飲食，避免辛辣刺激性食物低脂低熱量食物攝入，多吃蔬菜水果
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-01 2301次

• 脂肪肝怎樣調理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，需要通過飲食調理，同時還需要積極的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，多進行有氧的運動，有助于體內脂肪的代謝，必要時還需要服用相關的保肝藥物調理肝臟。意見建議：脂肪肝要定期查肝彩超、肝功能、血脂等，如有不適及時就診。如果出現肝功能異常，還需要注意休息，不要熬夜，養成良好的睡眠習慣。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 902次

• 兒童脂肪肝要怎樣調理
  兒童脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理及營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝，兒童在膳食結構中應特別注意以下幾個問題：一，日常飲食中要注意飲食結構的合理性，多食牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少吃牛肉、豬肉等食物，以保護和促進自身肝臟的恢復和再生。二，限制攝食總熱量，要控制糖、維生素B，多吃含糖
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 576次

• 兒童脂肪肝
  脂肪肝，就是說肝臟不能對脂肪進行正確及時的處理，使脂肪在肝臟上長期堆積而導致的一種病癥。兒童脂肪肝的患兒大多沒有明顯的癥狀，一般常在體檢時發現。即使有癥狀，也不明顯，可能會出現食欲不振等癥狀，感覺乏力，容易疲勞、疼痛等癥狀。這種病癥雖然是肝臟的一種良性病變，但如果不采取有效措施，可能會增加患肝硬化，
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-29 7167次