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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162651次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現出汗多、影響智力發育、反應遲鈍、影響骨骼發育出現X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1352次

• 補血的食物有哪些
  在臨床上補血的食物，大致有以下幾個方面：1.可以食用動物血來補充人體的血紅蛋白，在一定程度上糾正貧血，同時也可以緩解血虛。臨床上比較常見的動物血，包括雞血，鴨血，豬血，羊血以及血豆腐等。2.根據情況也可以選擇一些能夠補血的其他食物，比如臨床上比較常用的紅糖，木耳，大棗，龍眼肉都有一定的補血效果。所以通過以上兩點分析，補血的食物在平時的日常生活中有很多，根據患者的情況進行選擇。同時也應該保持一個良好的飲食習慣，保證肉蛋奶的攝入以及維生素、礦物質和必需氨基酸的攝入，營養均衡自然會緩解血虛或者貧血的情況。
  語音時長 01:23”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-24 43703次

• 補鈣的食物有哪些
  含鈣多的食物大致分為如下:奶制品,豆制品,海帶和蝦皮，動物固體等。日常食物中鈣含量豐富的是芝麻醬，每一百毫克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。補鈣的同時還需要曬太陽，有助于皮膚合成維生素d，促進鈣吸收。除此之外還有酸角，酸角人稱鈣中之王，蝦皮的含鈣量很豐富，一百克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。蝦米營養豐富，含蛋白質是魚，蛋，奶的幾倍到幾十倍。鈣的吸收與其營養配比也是非常豐富的。比如鈣和鎂以二比一的含量同時的攝取，比較容易被吸收，牛奶是人體鈣最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。
  語音時長 01:51”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-07 42209次

• 哪些食物是發物
  病情分析：發物有很多，如雞，鴨肉；海鮮類，如蝦，魚，螃蟹等；大蔥，蒜，生姜，白酒等也是發物。以上發物在患者有皮疹，濕疹等過敏疾病時不能食用。意見建議：當患者有過敏疾病時，不能食用異體蛋白。同時要尋找過敏原因，不能食用或接觸引起過敏的食物或東西。同時積極治療，可以服用維生素c，馬來酸氯苯那敏等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 19205次

• 什么是發物類食物及有哪些
  病情分析：發物是指富有營養或者是有刺激性，特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿積或者是加重已發疾病的食物。如牛肉、羊肉、狗肉、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鳙魚、蝦子、蟹、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、李子、楊梅、櫻桃等。意見建議：平時適量食用發物不會對身體造成傷害，患者要根據自身情況選擇食物。平時要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，避免偏食。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-16 10007次

• 發物是指哪些食物
  發物通常指的是是指帶魚、羊肉、韭菜、芒果、蘑菇等容易引起過敏性疾病或使過敏癥狀加重的食物，如果食用后出現了身體不適的癥狀，建議及時就醫。1、帶魚：帶魚中的蛋白質含量較高，過敏體質者者食用后可能會誘發過敏性疾病，如哮喘、蕁麻疹等。2、羊肉：羊肉的性質溫熱，容易動風升陽，引發肝陽頭痛、肝風腦暈等疾病。3
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 腫瘤不能吃的發物有哪些？
  最近，我的一個朋友，他確診了腫瘤，正在接受治療。他擔心在飲食上有些食物可能不利于康復，于是我陪他去了趟醫院，咨詢了專業醫生的意見。下面跟大家分享一下醫生對于腫瘤患者應避免的“發物”是怎么說的：1、辛辣刺激性食物：包括辣椒、胡椒、芥末、生姜、生蒜等，這些食物可能刺激胃黏膜，導致胃部不適，甚至影響恢復。
  2024-04-02 0次