心理咨詢治療對失眠癥有效嗎

00:00
1:54

醫生主講實錄

心理咨詢治療對失眠癥是有效的,失眠癥,它是一種心理生理性的疾病,目前一致的認為是各種認知行為因素在癥狀的延續上起了重要的作用。

所以說失眠癥的非藥物治療非常的重要,包括了認知行為治療以及各種物理療法,這些方法基本上沒有不良反應或者是成癮性,遠期的效果比較好,但是它的起效速度比較慢,需要心理咨詢人員,或者是患者的配合,費時費力,心理咨詢和心理治療以及心理教育主要目的就是助人自助。

從根本上減輕或者是根除失眠問題,對于改善患者的生活質量非常有好處,認知行為治療作為對失眠癥的治療,是目前具有循證醫學證據的一種治療方法。

它的不合理的認知會導致不良的情緒或者是行為,所以說作為心理咨詢分析糾正失眠者的不合理的認知思維,不僅可以治療失眠的問題,同時對于因為不合理認知思維引起的其他的問題,也能起到非常好的效果,所以說對于失眠者的認知行為治療是有益的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中国国语毛片免费观看视频| 午夜免费福利在线| 久久精品无码一区二区三区免费| 手机1024看片| 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品| 国産精品久久久久久久| 亚洲色偷偷av男人的天堂| juy639黑人教练君岛美绪| 精品一区二区三区在线播放视频| 性导航app精品视频| 免费大黄网站在线观看| japanese中文字幕| 浪荡女天天不停挨cao日常视频| 在线综合亚洲欧美自拍| 亚洲欧美日韩精品专区| 4480新热播影院| 欧洲吸奶大片在线看| 国产日韩欧美911在线观看| 久久精品一区二区三区资源网| 青青青手机视频| 无人视频在线观看免费播放影院 | 福利一区二区在线| 天天干天天干天天操| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播| 96xxxxx日本人| 欧美交换配乱吟粗大| 国产妇乱子伦视频免费| 久久99精品国产99久久6| 精品日韩欧美一区二区三区| 好吊妞欧美视频免费高清| 亚洲精品乱码久久久久66| 2021国产精品露脸在线| 极品丝袜乱系列目录全集| 国产剧情麻豆剧果冻传媒视频免费| 中文字幕在线视频播放| 男女做爽爽视频免费观看| 国产草草影院ccyycom| 九一制片厂免费传媒果冻| 老妇高潮潮喷到猛进猛出| 夫妇交换性三中文字幕| 亚洲国产第一页|