兒童舌苔發黃

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醫生主講實錄

寶寶舌苔發黃多數情況下是上火引起的,可以采取以下幾種方法進行處理:

1、多讓孩子喝水。人體內的水分不足的時候是非常容易出現上火的,特別是在氣候比較炎熱,容易出汗的夏季尤為常見,因此日常生活中多喝水是非常重要的,必須要喝的是白開水,而不是喝飲料,及時的補充體內丟失的水分,防患于未然。

2、合理飲食,合理的飲食搭配是防止上火的另一個主要因素,上火的時候應該多吃蔬菜,特別是綠葉的蔬菜,少吃肉類,多吃蘋果、橘子、梨子、葡萄等水果,此外還可以喝一些綠豆湯。

3、按摩。上火舌苔發黃的時候有可能還會伴有便秘,會對腹部進行按摩,首先就是用右手的手指在左腹由上而下進行按摩,然后由右上腹到左上腹按摩一下,再順按至左下腹部,最后右下腹到左下腹,重復以上的動作。

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