骨折食譜大全

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醫生主講實錄

骨折以后飲食方面,患者一定要多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養成分。

此外患者應該吃些補腎的藥物,因為中醫認為腎主骨,如果補好了腎,那么對于骨頭的發育也是非常關鍵的,可以吃一些補腎的中藥,可以促進骨折快速的恢復。

另外就是患者應該養成良好的作息規律,早睡早起、多注意休息、保證睡眠、平時保護好受傷的部位,也是非常關鍵的。

另外不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。

面對疾病時,患者一定要調節好自己的心態,正確的看待疾病,這樣才可以促進疾病更快的恢復。

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