口臭的原因是由于口腔疾病所引起,如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽膿腫等。大量節食或者是積存污物、口腔牙縫內殘留食物經厭氧細菌發酵后,可產生難聞的臭味。
做好口臭怎么預防,首先良好的口腔衛生習慣,對于消除口臭很重要,比如飯后漱口、每天認真刷牙兩次以上、定期做口腔檢查和洗牙及早發現及早治療。另外口臭嚴重的人,刷牙的時候別忘了先刷一下舌頭,因為舌頭上許多小顆粒下面也會暗藏細菌和食物碎屑引發口氣不爽的問題。
要保證喝足量的水水是天然的潔凈劑,常喝水可以使口腔食物殘渣停留,而且水可以潤滑腸道并攜帶體內的排泄廢物隨汗液、尿液等排出體外。
中醫認為口是人們的象征,也是一個人的是否健康的標準,如果口出現問題則身體可能會出現相關的病變、口腔味等。平時要注意個人口腔衛生養成良好的個人口腔衛生習慣,這樣就會有所緩解口臭的癥狀。