冠心病做完支架可以吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病做完支架以后建議吃一些蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄、以及火龍果等。建議吃一些植物蛋白,例如豆制品、豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆??梢猿砸恍┚S生素c含量比較豐富的一些蔬菜,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。需要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒醯倪\(yùn)動、體育勞動或者是體育活動,對預(yù)防肥胖,鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能,調(diào)整血脂代謝均有益處,是預(yù)防冠心病的一項積極的措施。

體力活動量應(yīng)根據(jù)應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況,體力活動的習(xí)慣,心臟功能狀態(tài)而定,以不過多的增加心臟負(fù)擔(dān)或者是不引起不適感覺為原則,體育活動要循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)做劇烈的活動。要合理的安排工作和生活,生活要有規(guī)律,保持樂觀愉快的情緒,避免過度勞累和情緒激動,注意勞逸結(jié)合,保證充分的睡眠,同時應(yīng)該做到戒煙限酒。

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