大拇指腱鞘炎怎么辦

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醫生主講實錄

大拇指腱鞘炎主要是因拇指過度的活動,致使肌肉的過度拉伸,軟組織充血、水腫、增生、黏連導致的無菌性炎癥,引起的疼痛等癥狀。

建議減少拇指的活動,平時生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,對于疾病的恢復是非常有幫助的。另外,患者可以進行局部的熱敷、理療,口服消炎鎮痛的藥物,可以服用一些活血化瘀,舒筋通絡的藥物,如三七片等等。

另外,患者應該調節自身的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙,戒酒,多補充水分。患者可以進行適當的體育鍛煉,來增強自身的抵抗力和免疫力。

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