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• 產后干澀如何解決

  產后半年就是因為卵巢的功能低下，分泌的雌性激素明顯的降低，另外懷孕的時候陰道黏膜是充血，所以陰道是干澀的。有一些女性產后半年以后，還是陰道干澀，是因為局部細胞缺乏刺激，它發生萎縮造成的。她的睡眠不足，心情不愉快，這樣都會產生持續性的干澀。如何改正：第一，是保證她的睡眠，保持好的心情。第二，是一定要改善心理的調節，保證性生活的時候，不感到外陰陰道的干澀。第三，建議產婦注意外陰的衛生，內褲清潔透氣。第四，如果性生活干澀的時候，可以建議她用陰道的凝膠。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 4628次

• 如何解決男性勃起硬度不夠

  患者：你好，請問如何解決男性勃起硬度不夠的問題呢？藥師：男性勃起硬度不夠屬于勃起功能障礙的一種癥狀表現，勃起功能障礙是一種常見的男科疾病，解決男性勃起硬度不夠的問題可以從心理療法、藥物療法、手術療法、日常調節等方面進行。具體需要去正規醫院掛男科，做相關檢查，明確診斷，在醫生指導下對癥治療。患者：哦，原來是這樣啊，那這些方法效果都怎么樣呢？藥師：只要是對癥治療，都會有不錯的治療和改善作用的。心理療法針對的是自卑、焦慮、抑郁等原因引起的心因性勃起障礙，常見的有行為療法等；手術療法針對的是因先天陰莖受損、外傷、創傷等器質性損傷所致的勃起障礙，比如陰莖假體植入等；而日常調節和藥物療法往往可以貫穿于勃起功能障礙的治療過程中，目前臨床常用的藥物是5型磷酸二酯酶抑制劑類，比如愛悅達鹽酸伐地那非片，起效速度快，一般情況下患者可在性生活前大約25-60分鐘服用，并且不受適度飲酒的影響，患者可遵醫囑按需或按療程用藥治療。同時日常去除吸煙、酗酒、肥胖等誘因，加強性教育，夫妻共同學習性知識，雙管齊下效果會很好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2022-06-01 34344次

• 如何改善睡眠質量差
  現在的睡眠屬于淺睡眠，很難達到身心的放松和修養，這樣的癥狀主要是由于生活和工作中的壓力，導致情緒上的緊張，焦慮，帶著情緒入睡，當然是沒有質量的睡眠。如果長期這樣，很容易導致神經衰弱癥，建議患者要積極的面對生活中所遇到的問題，及時的解決，最好要做到，睡覺前不要想事情。在飲食上要多多注意飲食，睡眠的科學合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床頭上放一些蘋果助眠，把事情或者工作盡可能的安排在白天，睡覺盡可能在晚上，每天晚上睡覺前散步，或者做輕松的運動，增加疲勞感，縮短入睡的時間。提高睡眠質量，可以適當的口服補養神經的藥物，比如安神補腦液，維生素B，谷維素等等。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 15659次

• 睡眠質量差的原因
  睡眠質量差的原因有如下幾方面：第一、健康狀況，如果你最近的身體不好，患有某些疾病引起你的擔憂或者是身體不適，那么肯定是睡不好或者根本睡不著的。第二、精神壓力大，現在的人壓力都特別大，有的人心里稍微放一點事情就容易失眠，不斷的想著白天發生的事情或者為明天的困難而擔憂，也容易引起失眠。第三、睡前太興奮，一些人俗稱夜貓子，總是喜歡在晚上約三五好友一起去喝酒或者是k歌，太興奮容易引起你的神經一直處于跳躍狀態，一定會影響你的睡眠質量。第四、睡前吃的過飽，晚上不吃最好的，千古絕句人們要遵守它，但遵守的人不多。要么在睡覺前3小時大吃一頓或者是撐到睡覺前還在咀嚼零食，你的胃根本就沒有休息卻被你用來工作，肯定會導致睡眠不舒服，睡眠質量差。第五、睡覺環境不好，如果你睡覺的環境嘈雜，或者是過冷過熱都會讓你睡的不踏實，從而影響睡眠質量。第六、白天是否睡的過多，很多人午睡的太久。現在還有一些大學生一到周末就賴床，白天睡不醒，晚上肯定睡不著。第七、容易做夢，有的人入睡快，睡覺時間長，但卻感覺自己一晚上都在做奇奇怪怪的夢，甚至是夢魘。從而導致第二天昏昏沉沉，這樣也不會有好的睡眠質量。
  語音時長 2:18”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-24 25326次

• 睡眠質量差吃什么藥
  從醫學的角度，睡眠質量差的原因很多，比如心脾兩虛，心腎不交，脾胃不和等，都會引起睡眠質量，可以吃一些歸脾丸，養心丸或者吃一些補腦口服液都可以，平時要注意休息，避免熬夜，飲食方面也要注意營養調節。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3302次

• 睡眠質量差什么原因
  睡眠質量差與情緒，精神壓力，遺傳因素，環境因素等都有關系，包括入睡困難早醒，睡眠淺易醒等癥狀，都屬于睡眠質量太差，睡眠障礙而引起失眠的原因有心理壓力過大，神經衰弱，營養不良，貧血，氣血不足，精神過度緊張等等，都會引起睡眠質量差。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4203次

• 睡眠質量差,入睡困難
  睡眠質量差，入睡困難可能是神經衰弱的原因，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對病因對癥治療。1、神經衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，發病原因可能與過度勞累有關，也有可能是精神因素的原因，患病以后可能會導致患者出現睡眠質量差，入睡困難等現象，有些患者可能還會出現注意力不
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1434次

• 睡眠質量差,入睡困難
  睡眠質量差和入睡困難是許多人面臨的問題，嚴重影響了日常生活質量。要改善這一狀況，關鍵在于綜合調理，包括調整生活習慣、心理狀態以及必要時采取藥物治療。1、調整生活習慣：良好的生活習慣對改善睡眠質量至關重要。保持規律的作息時間，避免熬夜，確保舒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次