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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9758次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84487次

• 腰肌勞損不能彎腰嗎
  在病人出現腰肌勞損以后是不能彎腰的，特別是避免長時間彎腰活動。因為在彎腰時就會過度的牽拉腰部的肌肉，就會導致腰部肌肉痙攣、水腫情況的加重，就會引發腰部兩側疼痛癥狀的加重。所以在病人出現腰肌勞損情況以后平時一定要避免反復的彎腰活動，在坐著時還要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。在出現腰肌勞損癥狀以后可以行腰部熱敷，必要時應用針灸的治療來促進腰肌勞損癥狀的減輕、恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 4470次

• 腰肌勞損能不能彎腰
  腰肌勞損，盡量不要做彎腰的活動。因為在彎腰的過程當中，可能會損傷還沒有恢復的軟組織，從而造成腰肌勞損的癥狀更加嚴重。絕大多數腰肌勞損患者的腰椎穩定性非常差，在日常生活中，要避免外力的損傷，可以適當對腰部進行小強度的鍛煉，比如游泳，對腰背肌的功能進行鍛煉和加強，加強腰背肌的力量。運動時不要過于劇烈，也要注意腰椎的保養，避免久坐和久站，要注意保暖，不要受涼，如果在鍛煉過程中疼痛比較明顯，應該立即停止活動，臥床休息。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 3883次

• 腰肌勞損不能彎腰嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者一般來講不建議彎腰，如果彎腰的話，有可能會導致腰肌勞損更加嚴重，對于腰肌勞損的患者一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢。意見建議：同時還要積極的加強保暖，避免過度的使用空調風扇，避免受涼，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，有助于增強腰背部的肌肉力量，減輕腰肌勞損的程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 1403次

• 腰肌勞損什么導致的
  病情分析：腰肌勞損多可能是由于患者長時間的一個姿勢過久或者是長時間的姿勢不正確，導致局部的肌肉持續地受到了牽拉，使局部的肌肉纖維發生了損傷而引起的腰肌勞損。意見建議：建議有的患者日常生活中盡量的避免重體力的勞動或者是劇烈的運動，避免長時間的久坐久站，當站著的時候坐著的時候應該保持正確的姿勢。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-10 903次

• 腰肌勞損導致不能彎腰
  腰肌勞損作為一種常見的疾病，它主要是指反復的腰扭傷引起的以腰痛為主的一類臨床綜合征，主要是因為腰背部的肌肉反復受到外力作用，形成了慢性的損傷，而引起的局部的慢性炎癥。這種損傷往往會導致患者的活動受限。活動受限主要表現在腰椎的伸屈活動受限，也就是不能彎腰，這是腰椎間盤突出的典型的臨床癥狀。除此之外，通
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 252次

• 腰肌勞損導致腿麻
  腰肌勞損，通常指腰部肌肉及其附著點的筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。當這種炎癥持續發展，可能會對周圍的神經造成壓迫，進而導致腿部出現麻木感。以下是針對這一癥狀的治療與預防建議：一、藥物治療1、非處方藥如布洛芬，可減輕炎癥和緩解疼痛。2、處方藥物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次