懷孕吃蘋果好不好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕吃蘋果有好處,蘋果含有大量的維生素成分,糖類,膳食纖維,磷,鉀等等礦物質(zhì),味甘,微甜,具有生津止渴健胃消食等功效。

另外使用了蘋果可以有效的降低血壓,預(yù)防便秘,對(duì)身體有好處,但如果血糖過高的孕媽媽,不要使用過多以,免增加血糖的程度。

平時(shí)注意休息,均衡營養(yǎng)低鹽,低糖,低脂飲食,避免熬夜,避免著急上火,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃的油膩辛辣刺激,定期做產(chǎn)前檢查,有出現(xiàn)腹痛陰道流血的情況,隨時(shí)去醫(yī)院做檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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