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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1988次

• 如何防治糖尿病性腎病

  一、控制血糖，盡量將血糖控制在理想狀態(tài)，糖尿病腎病患者應(yīng)盡早的使用胰島素，可以有效的控制血糖，而且無肝腎損害。二、改變生活方式，這是血糖控制的基礎(chǔ)，也是改善各種代謝性紊亂的基礎(chǔ)，要改變以往一些不良的生活方式。三、控制血壓，收縮期和舒張期的血壓均可以加快糖尿病性腎病的進(jìn)展速度，所以糖尿病腎病患者要嚴(yán)格控制血壓。四、糾正血脂的紊亂，要將總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯都控制在理想的狀態(tài)。五、限制蛋白的攝入，有微量白蛋白尿的糖尿病患者應(yīng)適度的限制蛋白的攝入量，其中優(yōu)質(zhì)蛋白要占20%以上。六、避免其他的危險(xiǎn)因素，避免或減輕糖尿病腎病的危險(xiǎn)因素，避免使用可能加重腎臟負(fù)擔(dān)的藥物。

  

  01:37
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 2353次

• 怎樣防治糖尿病性眼病
  糖尿病是以血糖升高為主要表現(xiàn)，控制不佳，會導(dǎo)致很多慢性病的發(fā)生，也就是說它的慢性并發(fā)癥，對于糖尿病視網(wǎng)膜病變也是慢性并發(fā)癥之一，因此在控制糖尿病性眼病時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：第一、就是控制基礎(chǔ)的血糖，因?yàn)檠情L期的控制不佳會導(dǎo)致糖尿病性眼病，進(jìn)展非常的迅速。第二、就是避免吸煙飲酒，這種不良的生活方式，尤其是對于濃烈的酒和濃香型的煙，因此不要過量的吸煙、飲酒，最好是戒掉。第三、是控制脂肪的攝入，比如說油脂的食品大肉、大魚以及油炸食品、燒烤食品等等。第四、就是注意眼部的清潔和定期復(fù)查的眼底來觀察有沒有視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 1644次

• 怎樣防治糖尿病眼病
  糖尿病眼病可以通過控制血糖、控制好血壓、做好眼部保健、定期做檢查等方式進(jìn)行防治，具體分析如下：1，控制血糖，糖尿病患者日常務(wù)必要積極控制血糖，將血糖控制在平穩(wěn)的狀態(tài)，對于需要服用藥物或者注射胰島素進(jìn)行治療的患者，也要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)和建議合理規(guī)范進(jìn)行治療。2，控制好血壓，糖尿病患者很多，如果血壓控制不穩(wěn)定，尤其是血壓偏高，可能會引發(fā)視網(wǎng)膜病變。3，做好眼部保健，糖尿病患者日常要加強(qiáng)對眼部的保護(hù)工作，不要在強(qiáng)光、弱光下看書、看手機(jī)，不要在移動的交通工具上讀書、看手機(jī)等。4，定期做檢查，糖尿病患者千萬不要輕視對眼部方面的檢查，病情不嚴(yán)重可以每年進(jìn)行一次眼底方面的檢查，如果控制得并不很明顯，同時(shí)還有高血壓的患者，最好是每半年或者三個(gè)月做一次眼部檢查。
  語音時(shí)長 01:34”
  劉麗 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-05 913次

• 怎樣預(yù)防治療糖尿病性眼病
  大家都知道糖尿病會出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，包括急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥，其中糖尿病性視網(wǎng)膜病變屬于糖尿病的微血管病變之一，也是慢性的糖尿病并發(fā)癥，對于預(yù)防糖尿病眼病的方法，第一，應(yīng)該控制血糖在正常范圍內(nèi)，第二，保持眼部的清潔和衛(wèi)生，第三，不要熬夜，吸煙飲酒以及長時(shí)間的看手機(jī)和電腦，讓眼睛充分的休息。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-15 1402次

• 怎樣防治糖尿病
  目前對于糖尿病尚無根治方法，但可以通過飲食控制、藥物治療及體力活動相結(jié)合的治療措施，使人身體達(dá)到條件健康的標(biāo)準(zhǔn)。飲食控制，是糖尿病的基本療法。糖尿病須控制飲食，尤其是一些輕型糖尿病，如飲食控制得當(dāng)，病情可明顯好轉(zhuǎn)，有的可基本治愈。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-15 2004次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時(shí)處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 妊娠糖尿病怎樣預(yù)防
  妊娠糖尿病是在懷孕時(shí)，由于人絨毛膜促性腺激素、黃體酮、腎上腺皮質(zhì)激素增高而導(dǎo)致糖代謝功能受損，而出現(xiàn)血糖偏高情況。預(yù)防的措施有：1，控制體重。如果體重超重，可通過飲食和運(yùn)動來控制體重，在規(guī)范之內(nèi)。體重過高者需要適當(dāng)減肥。2，適當(dāng)運(yùn)動。懷孕后
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次