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• 關節炎飲食注意事項

  一旦得了骨關節炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當的去處理，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環境，比如我們不要讓我們骨關節炎的關節，暴露在比較濕冷的生活環境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆漿，這些都是可以的。第三，我們注意適當的運動方式，很多骨關節炎的患者，以為我們得了骨關節炎，是不是不運動骨關節炎就不會加重，其實不是的。適當的運動可以減輕骨關節炎的癥狀，甚至延緩骨關節炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關節的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關節炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節炎的負荷，比如選擇關節器具或者拐杖來減輕，我們關節炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業的骨科醫生，專門看骨關節炎的骨科醫生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關節炎的進程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 13623次

• 類風濕關節炎飲食

  類風濕關節炎飲食怎么去注意，這個問題是我經常碰到的，包括我在出門診，包括在病房查房的時候，也經常會聽到患者，或者患者的家屬詢問我們，這個吃東西有什么需要注意的嗎，其實總體來說，類風濕關節炎飲食方面，沒有絕對的講究，沒有絕對的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來說我們盡量不要貪涼，因為類風濕關節炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優質蛋白的一些飲食，比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產品都是可以吃的，所以經常我碰到，有一些病人來的時候，經常問我們，我們那兒大夫告訴我們，這個海產品不能吃，我說你可能是一種概念的混淆，因為確實有一些情況下，我們海產品是不太讓吃的，有一種病叫痛風，那么類風濕關節炎和痛風，是兩個不同的疾病，類風濕關節炎，是個免疫系統的疾病，所以一定要保證營養，而且要保證容易消化吸收的，因為類風濕關節炎往往會有營養不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補充一些，營養豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說，沒有絕對忌口，不要貪涼，保證營養豐富就可以了。

  

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  劉堅 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-10 6114次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過油，過甜，過咸，過于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養成每頓飯吃八成飽的習慣少量多餐。第三，吃飯要專心，不要看書,看報,看電視,看手機，因為分心不利于消化。第四，吃任何東西都要細嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進消化液的分泌有利于食物消化。第五，食物的溫度要適宜，宜接近體溫最好，平時要養成不吃過冷,過熱食物的良好習慣。第六，要戒煙戒酒，酒精會對胃粘膜造成更嚴重的破壞，吸煙可以加重十二指腸液的反流，刺激胃黏膜。第七，飯前或者吃飯的時候不要大量喝水，會加重胃的負擔和沖淡胃液影響消化。
  語音時長 1:43”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 2052次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  針對于高血壓病人的生活起居，如果能夠合理的安排，可以防止血壓驟升、驟降，能夠維持穩定的正常的血壓。一般從飲食上講，需要低鹽、低糖、低脂飲食，飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激，每次就餐吃的不要過飽，可以少吃多餐。并且不要熬夜，盡量的能夠保證六到八個小時的連續的優質的睡眠狀態。并且平時還要進行一些體育鍛煉，不要久坐不動，比如可以做瑜伽、太極拳、慢跑、爬山、游泳、跳繩等。盡量的能夠保證血液循環暢通，另外定期還要監測一下血壓變化情況，以及血糖、血脂、肝腎功能、心臟彩超儀、心電圖的檢查。并且在整個的日常生活中一定要保證心態平和，不大喜大悲，這些措施來改善患者的生活起居，能夠起到良好的控制血壓升高的效果。
  語音時長 02:02”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-04 2098次

• 關節炎病人如何合理安排飲食起居
  病情分析：關節炎的發生大多數與缺鈣或者肥胖有關，韓良也是引起關節炎的原因。意見建議：關節炎的患者要想針對病情做出更好的起居變化，這些都應該根據病因來調整。建議患有關節炎的患者多吃一些富含鈣的食物，平時多曬太陽，促進體內鈣的吸收。對于體重過重的患者，平時應該控制飲食，不宜吃得過飽。平時也應該多吃水果，蔬菜等富含維生素的食物。平時的活動應該適量，盡量避免過度勞累。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-02-28 1204次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  堅持定期就醫。高血壓患者應努力做到定期就醫，在可能的情況下，盡量做到就近就醫、固定醫生就醫。情緒要穩定，避免情志刺激。這是十分關鍵的。，堅持定期就醫。高血壓患者應努力做到定期就醫，在可能的情況下，盡量做到就近就醫、固定醫生就醫。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 1402次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過油，過甜，過咸，過于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養成每頓飯吃八成飽的習慣少量多餐。第三，吃飯要專心，不要看書,看報,看電視,看手機，因為分心不利于消化。第四，吃任何東西都要細嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進消化液
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-17 342次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  慢性胃炎是一種常見的消化系統疾病，合理安排飲食對緩解癥狀、促進康復至關重要。患者應遵循定時定量、營養均衡、避免刺激的原則，配合藥物治療，以維護胃部健康。慢性胃炎患者需保持定時定量的飲食習慣。每日三餐應準時，避免過饑過飽，以減輕胃部的消化負擔
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-20 0次