如果突然感到胸口悶堵、呼吸困難,很有可能是你得了心臟病,最好去醫院檢查一下身體,以免釀成大禍。
在平常的生活中,注意千萬不要吃辛辣的食物,多鹽、多油的食物要少吃,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,否則很容易加重心臟的負擔,要從生活中做起,保護我們的心臟。
如果患者是長時間處在壓抑、郁悶的情緒當中,胸口悶堵是很有可能發生的,這時候就需要調整好心態,可以多去外面走走,欣賞下沿途的風景,開闊自己的視野,也可以找一個沒有人的地方發泄一下,比如說找個地方哭一下,或者找個有沙袋的地方打幾拳,為緩解你的壓力。還有就是在生活中的一定要保持樂觀的心態,這對我們的健康與生活都有很大的幫助。