肩膀子疼怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)肩膀疼痛多是由于天氣轉(zhuǎn)涼,血管因為低溫而收縮,肢體血液循環(huán)下降,本應(yīng)該帶走的代謝產(chǎn)物堆積在身體內(nèi)關(guān)節(jié)囊中,液體黏性提高,影響關(guān)節(jié)活動,就會引發(fā)肩膀疼痛或者加重疼痛的情況。

最常見的癥狀就是肩膀出現(xiàn)疼痛,出現(xiàn)肩膀疼痛后首先應(yīng)注意加衣保暖,特別要保護肩關(guān)節(jié),夜晚回家后可以用熱水袋或是暖寶寶對肩關(guān)節(jié)進行熱敷,可以緩解疼痛。另外,每天堅持進行慢跑、打羽毛球等有氧運動,從而增加血液循環(huán),繼而緩解疼痛的狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

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