第一，神經(jīng)衰弱，大腦反應(yīng)遲鈍的常見(jiàn)原因，隨著現(xiàn)在生活的改變，所處的社會(huì)生活節(jié)奏加快，壓力也隨之增加，由于長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張和壓力的狀態(tài)之中，會(huì)讓人的神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張和疲勞，得不到較好的休息而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)時(shí)間的未能得到改善就造成大腦反應(yīng)遲緩。
第二，不吃早餐或早餐太素，一般情況下，不吃早餐會(huì)讓人的血糖比正常情況下的供給要少，這會(huì)使的大腦的營(yíng)養(yǎng)供給不足，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成大腦的傷害，引起大腦反應(yīng)遲鈍，而且若早上吃得太素，會(huì)導(dǎo)致人的情緒和精力下降較快，也會(huì)出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍。
第三，睡眠不足，大腦需要靠睡眠來(lái)消除疲勞，當(dāng)人的休息時(shí)間不夠，會(huì)使大腦疲勞不能夠得到及時(shí)的消除，造成腦細(xì)胞的衰退速度加快，長(zhǎng)時(shí)間下去再聰明的人也會(huì)變的大腦反應(yīng)遲鈍起來(lái)。
第四，用腦不當(dāng)，雖然長(zhǎng)期用腦思考可以鍛煉大腦，但是若是在不愿意用腦，不適合用腦或者是用腦過(guò)度都會(huì)造成對(duì)大腦的傷害。據(jù)了解，不愿意動(dòng)腦的人其大腦退化的速度就會(huì)加快，讓人日益反應(yīng)遲鈍，當(dāng)身體處于生病狀態(tài)時(shí)若還堅(jiān)持用腦，不僅沒(méi)有效率，還會(huì)造成大腦的損傷。
