其實掰手指頭響是沒有什么好處的,這是個人的習慣,在關節處,關節囊和關節面會構成封閉的腔體,腔體內存在著少量的液體,也就是關節滑液,能起到潤滑緩沖的作用,而掰手指關節之所以會令關節作響,是由于關節間空間加大導致氣體溶解,在關節滑液中產生微小的氣泡,這些微小的氣泡逐步合成大氣泡。
在更多體液流向并填補被加大的空間時會產生破裂而發出響聲,當關節受到擠壓后發出響聲以后,將在15分鐘之內無法再次作響,這期間間隔將恢復正常,更多氣體溶解在體液中,為下次做想做準備。
掰手指頭響是不提倡的,因為掰手指頭的過程中,如果用力過猛或是長期反復扳動手指關節會對關節韌帶、關節軟骨和關節囊產生一定的損傷,如關節周圍韌帶的急性損傷等,而這種持續性的損傷有可能會繼發關節炎的發生,表現為關節疼痛,長時間持續這種動作容易引發關節炎,所以掰手指頭響是沒有什么好處的。