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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學(xué)的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 10853次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動來達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48127次

• 喝荷葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是有減肥的功效的，因?yàn)楹扇~茶可以促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素，荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動，利于人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便，直接解決便秘問題。所以看起來有啤酒肚的人，都是可以利用荷葉茶來進(jìn)行減肥的。荷葉茶還含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身體多余的脂肪，并在體外排出。荷葉中還含有維他命b1、維生素c以及咖啡因，可以幫助胃液分泌，還有利于消化和清除身體中的脂肪，可以起到雙重的減肥作用。同時，荷葉也是極好的利水物，久坐不動的上班族容易出現(xiàn)身體的浮腫、脾虛，所以為了維持大家健康的身體可以選擇喝荷葉茶。當(dāng)大家體內(nèi)多余的脂肪被排泄出來以后人就會自然的變瘦。
  語音時長 01:50”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 13578次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都屬于常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配。荷葉含有蓮堿，原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁的排出體外，荷葉堿能強(qiáng)悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水，消除水腫的作用，由此可見冬瓜荷葉茶是能達(dá)到減肥效果的，一般來說只要堅(jiān)持喝一定可以看到效果。冬瓜荷葉茶建議在空腹時飲用，在飯前半個小時喝下，更有利于潤腸通便，對于油膩食物的抵抗力也會增強(qiáng)。對于胃不好的人最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 25198次

• 荷葉茶減肥正確喝法是怎樣
  一天泡四次荷葉新茶，最好是空腹時飲用。在飯前喝下，就會自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而對葷腥、油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感，從而減肥。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 26904次

• 喝荷葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是有減肥的功效的。因?yàn)楹扇~茶可以促進(jìn)腸道蠕動排出毒素，荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動，利于人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便，直接解決便秘問題。所以看起來有啤酒肚的人，都是可以利用荷葉茶來進(jìn)行減肥的。 荷葉還含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身體多余的脂肪，并在體外排出。荷葉中還含有維他命b1、維生素c以及咖啡因，可以幫助胃液分泌，還有利于消化和清除身體中的脂肪，可以起到雙重的減肥作用。 同時，荷葉也是極好的利水效果，久坐不動的上班族容易出現(xiàn)身體的浮腫、脾虛，所以為了維持大家健康的身體可以選擇喝荷葉茶。當(dāng)大家體內(nèi)多余的脂肪被排泄出來以后人就會自然的變瘦。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2403次

• 荷葉茶的正確喝法，一文解析
  最近，一位30歲女性患者因長期感到身體疲勞、消化不良來到醫(yī)院就診。在詢問病史和飲食習(xí)慣后，我了解到她平時喜歡飲用荷葉茶來保健。然而，她對于荷葉茶的正確喝法并不了解，導(dǎo)致效果不佳，甚至可能產(chǎn)生一些負(fù)面影響。那么，荷葉茶的正確喝法是什么呢？我來為大家詳細(xì)解答。荷葉茶的沖泡方法至關(guān)重要。建議使用80℃以上
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 掌握荷葉茶的正確喝法，讓你事半功倍！
  我的閨蜜是一位養(yǎng)生達(dá)人。前一陣子，我跟她聊天的時候，提及了婆婆高血脂、體重一直減不下來的情況。閨蜜建議我給婆婆試試喝荷葉茶，可以幫助婆婆控制體重。但我不太敢確定，于是，我查閱了相關(guān)資料，也咨詢了醫(yī)生，才明白原來真相是這樣子的：醫(yī)生告訴我，荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料，可以緩解便秘，對脂肪的吸收也有一定
  2024-04-24 0次