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• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 19919次

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10175次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花生可以，不過要注意以下幾點：一，盡量吃水煮帶殼花生，花生可有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果更好，也要優于油炸花生，帶殼炒熟的花生等。二，盡量去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不是太好，所以盡量不要吃。三，注意控制吃花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險，所以高血壓患者可以吃花生，但是一定要控制數量。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 15210次

• 高血壓能吃花生
  花生是我們常吃的，它的營養價值很高，花生的營養價值比糧食高，可以跟雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古人稱之為人參果。高血壓患者，是否可以吃花生，可以從以下幾個方面來看：一、花生中含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強的天然多酚類物質，其可以減少血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。花生中礦物質硒還有防治腫瘤的療效，還含有維C和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，有助于防治動脈粥樣硬化、高血壓和冠心病。二、花生和其他堅果一樣富含油脂，但其中絕大部分是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有抑制膽固醇吸收的作用，因此，其實是可以保護三高病人的血管，不產生其他并發癥狀的。
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  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 279378次

• 高血壓能吃花生嗎
  對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-23 4802次

• 高血壓能吃花生嘛
  高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會引起高血脂癥。所以可以適當的吃花生米，平時飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動物肝臟多鍛煉，有規律服藥，定期復查血壓的水平。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 10402次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 798次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者可以適量食用花生。花生是一種營養豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種對人體有益的營養成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應注意以下幾點：1、攝入量控
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次