如果母乳中含有的糖分過多,糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵,也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣,這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意控制自己的血糖量。此外,如果懷疑自己的進(jìn)食可能引起寶寶腹脹,母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些嫌疑的食物,如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣的食物從飲食中剔掉。
不要讓寶寶餓得太久,才去喂奶,寶寶餓的時(shí)間太久,吸吮時(shí)會(huì)過于急切,而吞入大量的空氣,要按時(shí)給孩子喂養(yǎng),并且在喂奶后,輕輕拍寶寶的后背來促進(jìn)打嗝,使胃腸道氣體由食管排出。
適度的按摩,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排氣,從而緩解寶寶肚子脹氣。具體方法是,洗凈雙手然后以寶寶的肚臍為中點(diǎn),用手掌沿順時(shí)針方向,輕輕按摩寶寶的肚子,每次按摩五分鐘左右就可以了,手要溫?zé)幔Χ冗m中,否則可能會(huì)讓寶寶感覺不舒服。