上火會拉肚子嗎

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醫生主講實錄

上火是會引起腹瀉,在中醫的理論中,慢性的腹瀉多是由于體虛引起。

其中最常見的表現就是每天不止一次的大便,而且大便稀薄、不成形,嚴重一點的甚至是剛吃完飯就要上廁所,吃一點涼的就肚子不舒服,但人是一種陰陽相合的整體,一個臟器的機能下降,人體就會用另一個臟器的功能來補充。

比如肚子著涼時,如果是因為脾虛,不能起到溫煦,人體就會把肝臟的氧氣調動起來,脾虛,調動的肝陽也越多,慢慢的肝越來越強,越來越弱變成不良的循環,于是就會有出現一種一邊干活很旺,表現為舌頭周圍一圈兒很紅,口苦,脾氣急躁,也就是所說的上火表現,一邊兒拉肚子的表現,就是上火引起拉肚子的原因,這種情況也是虛實摻雜,調理起來也比較困難,應遵循,急則治其標,緩則治其本的原則。

因為拉肚子的本質是脾虛,所以平時應該少吃一些生冷油膩食物,以免增加脾臟的負擔,同時注意腳部和腹部的保暖,多吃一些有健脾益氣功效的食物,比如扁豆、高粱米、薏米,蕎麥等等。

另一方面要多吃一些清肝理氣的食物,比如苦瓜、綠豆、芹菜等等。

如果腹瀉嚴重可以多用些蓮子芡實來熬粥,但是要記住有慢性疾病的人一定要學會忌口,才會得到事半功倍的效果。

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