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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒印⒗欤部梢宰鲆恍┚植康闹委煟热缱鲆恍┌茨Α⒗懑煹鹊取Ｍ人嵬炊鄶?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒印⒗欤驗(yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8594次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3207次

• 手腳關(guān)節(jié)酸痛
  手腳關(guān)節(jié)酸痛，通常是由于不良的生活習(xí)慣以及壓力過大或者是運(yùn)動量過大導(dǎo)致的。通常手腳關(guān)節(jié)酸痛是比較常見的現(xiàn)象，生活中很多人都發(fā)生過這種現(xiàn)象。對于手腳關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象，主要跟自己的生活習(xí)性有關(guān)，過度的疲勞是導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)酸痛的原因之一。對于一些手腳關(guān)節(jié)酸痛的情況可以用一些藥物進(jìn)行輔助的治療，選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行服用，也可以貼一些優(yōu)質(zhì)的藥性好的膏藥。但是需要注意的是，盡量不要服用抗生素的止痛藥。手腳關(guān)節(jié)酸痛最不能忽視的原因就是風(fēng)濕病，風(fēng)濕病最主要的侵犯部位就是關(guān)節(jié)。對于一些風(fēng)濕病要做好護(hù)理，按時服用藥物，飲食上要增加高蛋白的食物、維生素的食物、高纖維的食物。關(guān)節(jié)疼痛與壓痛絕大多數(shù)患者都是以關(guān)節(jié)腫脹為主要特點(diǎn)，腫脹是由關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液滲出增多及周圍軟組織炎癥所引起的。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 14887次

• 手腳關(guān)節(jié)酸痛怎么辦
  首先應(yīng)該立即采用冰敷或者是減少手腳的活動度，臥床休息為主。下面給大家做詳細(xì)的介紹。手腳關(guān)節(jié)酸痛是比較常見的現(xiàn)象，生活中很多人都發(fā)生過這種現(xiàn)象。對于手腳關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象，主要跟自己的生活習(xí)性有關(guān)，過度的疲勞是導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)酸痛的原因之一，對于手腳關(guān)節(jié)酸痛的情況，可以用一些藥物進(jìn)行輔助治療，選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行服用，也可以貼一些優(yōu)質(zhì)的、藥性好的藥膏。需要注意的是盡量不要服用抗生素的止痛片，生活中也要注意多休息。關(guān)節(jié)疼痛與壓痛，絕大多數(shù)患者是以關(guān)節(jié)腫脹開始發(fā)病的。腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滲出了液增多及關(guān)節(jié)軟組織的炎癥改變而導(dǎo)致的，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍的均勻性的腫大，手指近端指關(guān)節(jié)的菱形腫脹是類風(fēng)濕患者的典型癥狀之一，關(guān)節(jié)疼痛的輕重通常與腫脹的程度相平行，關(guān)節(jié)腫脹愈合明顯。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 6674次

• 手腳酸痛怎么辦
  手腳酸痛首先應(yīng)該明確導(dǎo)致的病因，積極治療原發(fā)病。如果為偶爾發(fā)生考慮，可能和過度勞累，寒冷刺激等因素有關(guān)，可以通過熱敷、按摩的方法來緩解，如果長時間反復(fù)發(fā)作，可以到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，風(fēng)濕三項(xiàng)等排除疾病導(dǎo)致的可能性。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-12 2803次

• 腰椎酸痛怎么緩解
  得了腰椎酸痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要搬抬重物，盡量少彎腰，不要長時間保持一個姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-16 1602次

• 手腳骨酸痛
  手腳骨就是指手腳骨頭，手腳骨頭酸痛可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，也可能是關(guān)節(jié)退行性病變導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。其發(fā)病機(jī)制尚不明確。患者可有關(guān)節(jié)腫脹的表現(xiàn)，也可有手腳骨頭酸痛的表現(xiàn)，隨著病情的進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-22 383次

• 健身酸痛怎么緩解
  健身酸痛可以通過局部按摩、洗熱水澡、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、局部按摩：患者在健身運(yùn)動后身體中會產(chǎn)生乳酸，如果沒有及時分解，會堆積在患者的體內(nèi)，使患者出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，患者可以在局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松達(dá)到緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。2、沖熱水澡：患者可以在健身運(yùn)動之后，可以用沖熱水澡以及泡腳的方式促進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 372次