頸椎病影響睡眠怎么辦

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醫生主講實錄

大部分情況下頸椎病不會影響睡眠地這種不良情況,對于嚴重地神經型頸椎病,脊髓型頸椎病以及椎動脈型頸椎病,這些主要就是由于神經血管受到壓迫所產生地,保守治療不會有明顯地效果,需要積極地進行手術,解除神經壓迫。

手術之后,影響睡眠地這種情況基本上就不會存在了,大部分情況下影響睡眠地主要還是頸型頸椎病,主要就是由于不良地生活習慣,以及工作姿勢所導致,首先一定要積極睡硬板床休息,避免低頭,避免長時間對著電腦手機,睡覺地枕頭不能太高太軟,在平躺地休息時候,頭頸部要和床枕頭相互貼實,確實避免有懸空地方。

側躺著休息時候,頭頸部地方向要和身體軀干方向平行,避免過度向左側或者右側外斜,可以適當地進行推拿、按摩、針灸、理療,必要時應用一些消炎鎮痛藥物對癥治療,也可以應用一些促進睡眠鎮靜藥,都是可以的。

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