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醫生主講實錄

胃酸顧名思義就是胃部的酸性強,因此要減少酸性食物的一些攝入,而增加一些堿性食物來進行中和,其中含堿成分的食物有乳類,醬油、菠菜、油菜、新鮮的蔬菜和水果等等。

二,少吃一些含酸的食物,比如豆類、花生、醋、油脂食品等等。

三,定時的進餐,可以刺激胃酸增加不宜過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

四,宜食一些低脂、低糖的食物,而高脂和甜食都能夠引起胃酸分泌的增加,避免攝入刺激胃酸增加的一些調料品。

五,飲食上要以易消化的食物為主,肉類炒煮以后一定要蒸熟,蔬菜不要半生,不吃冰凍和很熱的一些食物。

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