妙手醫(yī)生精選
舌苔上如果長(zhǎng)出了紅點(diǎn)，一般是由于肝火旺盛引起的，肝火犯胃，故見(jiàn)舌苔厚、口苦、發(fā)澀、津少、易口渴、舌頭上有小紅點(diǎn)，會(huì)痛，應(yīng)該是火毒，一般熬夜會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。舌頭上有小紅點(diǎn)還要考慮是屬于口腔潰瘍的表現(xiàn)，是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍， 建議最好去往醫(yī)生那里去進(jìn)行全面的檢查比較合適。
舌頭上有了小紅點(diǎn)后飲食方面要多加注意，要多吃一些看起來(lái)十分新鮮的蔬菜、水果，比如西瓜、番茄、山楂、草莓、胡蘿卜、菠菜等蔬菜，這樣的蔬菜屬于十分清淡的食物，千萬(wàn)在平時(shí)飲食上要少吃一些油膩類的食物以及一些辛辣食物和難以消化的食物，這樣會(huì)給人們的肝臟增加負(fù)重。
以苦來(lái)降火，苦味食品是火的天敵，苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素等苦味物質(zhì)。苦瓜就具有清熱祛暑、明目解暑、利尿涼血的作用，對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)是一種非常好的食材。除了苦瓜，還有苦菜、苦丁茶、芹菜等等，都可以起到減肥消暑、緩解疲勞的功效。肝火旺的患者也可以適宜的喝一些去火的茶，比如蓮子心、蜂蜜水、野菊花，另外綠豆和枸杞在養(yǎng)肝降火上也有非常好的效果。
