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上嘴唇短怎么矯正

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首先具體方法用食指和拇指輕輕捏住人中,垂直向下牽拉,當上唇和下唇輕輕接觸時停頓二到五秒,然后松開,重復上述動作,通常每日早晚做三十次左右,平時空閑的時候也可以隨時進行訓練,注意力度不要太大,注意牽拉方向為垂直向下,勿向外側牽拉,一般情況下,訓練六到十二個月就會有一定的效果。

除了唇肌訓練之外,改善上嘴唇短的其他方法,如果唇肌運動訓練的話過于單調乏味,不宜長期堅持,也可以建議學習一些對上唇訓練有作用的樂器。如橫笛、洞簫、長笛、短笛,不但可以陶冶情趣,還可望促進生存發育改善面容,平時要注意個人口腔衛生習慣,養成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習慣,注意飲食清淡、忌辛辣刺激性食物,并掌握正確的刷牙方法。

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