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• 腰椎間盤突出趴著好嗎

  椎間盤突出時候，你趴著也好，躺著也好，側身也好，對椎間盤都沒有產生明確的負荷。因為他是躺在床上，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤上。所以患者趴著、躺著、側著，對腰椎間盤突出癥的人來說，沒有什么太大意義，就是沒有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤產生這種剪切力、扭轉力，對椎間盤產生過度的負荷，這個是最關鍵的。趴著和躺著，對患者來說沒有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側身，沒有刻意的追求，躺著、側著，怎么舒服怎么來，不用太擔心。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 11160次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86081次

• 腰椎間盤突出走路腿疼
  首先，先去正規(guī)的醫(yī)院檢查確診嚴重程度，椎間盤壓迫導致腿疼，腿麻時可能就比較嚴重，已經出現(xiàn)坐骨神經受壓迫的癥狀，要盡早治療，盡快恢復神經水腫的癥狀。一定盡量臥床休息，盡量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果都好，不過要嚴格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。另外，臥床休息時選擇平臥，要盡可能的降低枕頭，較低的枕頭。腿的腘窩處墊一個枕頭，有利于脊柱的放松，對緩解腿疼腿麻很有幫助。還有是熱水泡腳或泡澡，泡個熱水腳或者是泡澡，加強身體的血液循環(huán)能暫時止痛。通過艾灸緩解也可以，腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要是由于風寒濕阻，氣滯血瘀，經絡不通所引起，艾灸能溫通經絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛的癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸。
  語音時長 1:48”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 7075次

• 腰椎間盤突出走路不穩(wěn)
  腰椎間盤突出導致的走路不穩(wěn)，這個情況說明了馬尾神經損傷已經非常嚴重了，如果治療不當可能導致全身癱瘓，所以建議患者應該積極地前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議進行治療。患者主要以臥床休息為主，可以配合著局部的按摩、理療、熱敷、針灸等等來緩解一下癥狀，可以服用一些活血化瘀、舒筋通絡、營養(yǎng)神經類的藥物。患者平時生活要調節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，最后患者面對疾病的時候一定要調節(jié)好自己的心態(tài)。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4308次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  應該少走路。椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥，效果很好.也可以考慮手術。注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1703次

• 腰椎間盤突出走路疼怎么辦
  病情分析：腰椎間盤突出如果出現(xiàn)走路疼痛，說明突出壓迫神經比較嚴重，這種情況下就需要注意休息，不能再進行過度的行走，不能進行彎腰的動作，可以口服舒筋活絡和營養(yǎng)神經的藥物比如大活絡膠囊，甲鈷胺。意見建議：盡量選擇臥床休息為主，要選擇睡硬板床，可以適當?shù)脑谘繅|一個枕頭，幫助緩解腰椎的壓力，可以緩解疼痛。疼痛緩解以后要適當?shù)倪M行腰椎部位的功能，鍛煉增加腰椎的力量。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-30 1905次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  可以適當?shù)淖咭蛔撸茄甸g盤突出癥患者最好臥床休息。治療方法：1、對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患者，可適當給予抗炎和止痛藥物口服，或者可用解痙鎮(zhèn)痛酊外涂，以緩解局部的疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其他康復治療方法。2、在腰椎間盤突出癥急性期，脊神經根處水腫較為明顯，這不僅是引起
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 324次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  一般腰椎間盤突出患者適當走路鍛煉是有益的。走路可以加強核心肌群，提高姿勢和平衡能力，促進血液循環(huán)，并有助于控制體重，從而減輕腰椎間盤的壓力。然而，患者應注意走路的方式和量，避免過度勞累。走路可以鍛煉腹部和背部的肌肉，這些肌肉的加強能夠提供額
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次