妙手醫(yī)生精選

最近嗜睡是什么原因

00:00
02:01

醫(yī)生主講實錄

一,睡眠時間短,睡眠質量差,很多年輕人晚上會玩手機,玩電腦,或者在外面玩到很晚才睡覺,第二天一早就要起床,算下來睡眠時間都不足七個小時,有的甚至不足五個小時,缺少睡眠,白天的時候當然會容易犯困。另外有些人睡眠質量比較差,睡覺的時候經常做夢,打呼。這樣第二天睡醒后還會覺得很累,時間長了自然就會變得嗜睡,而且會有頭暈的癥狀,如果不注意調節(jié)還會引起神經衰弱。

第二,營養(yǎng)缺乏,如果作息時間很正常卻依然嗜睡,就要考慮是不是要營養(yǎng)缺乏,因為缺乏營養(yǎng)會讓我們身體不自覺的疲勞,從而導致嗜睡的癥狀。

第三,發(fā)作性的睡病。這種疾病的主要發(fā)生在青春期后,患者白天會嗜睡,而且不分時間,地點和場合,任何時候都可能會發(fā)困。

第四,抑郁。生活壓力大常常的會讓人胡思亂想,而長期的壓抑就會出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象,這個時候犯困的幾率往往比正常人要高三倍。另外,老年人年紀大了也會變得嗜睡,這和年紀,身體,藥物等到有了很大的影響。體型比較胖,體重比較重的朋友也會比較他人的更容易犯困。

?

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 两根手指就抖成这样了朝俞| 成人欧美1314www色视频| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 国产另类ts人妖一区二区| 人妖视频在线观看专区| 久久国产精品免费一区二区三区 | 美女把尿口扒开给男人桶视频| 最近最新中文字幕| 国产成年无码久久久免费| 交换交换乱杂烩系列yy| 99视频在线精品免费| 色多多视频在线观看| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 国产精品无码久久av不卡| 亚洲国产一二三精品无码| 老色鬼久久综合第一| 极品一线天馒头lj| 国产成人久久综合二区| 久久国产精品波多野结衣AV| 色欲香天天天综合网站| 成年女性特黄午夜视频免费看| 午夜伦理在线观看免费高清在线电影 | 国偷自产AV一区二区三区| 免费萌白酱国产一区二区三区| 一个人hd高清在线观看| 狂野欧美性猛xxxx乱大交| 国产视频你懂得| 亚洲av永久无码精品水牛影视 | 日韩人妻精品一区二区三区视频| 国产综合免费视频| 人人爽天天碰天天躁夜夜躁| 97在线公开视频| 樱桃视频影院在线播放| 国产吃奶摸下激烈视频无遮挡| 中文字幕加勒比| 男男(h)肉视频网站| 好紧我太爽了再快点视频| 亚洲第一区se| 国产1000部成人免费视频| 新婚娇妻倩如帮助三老头| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃|