膝關節半月板損傷修復時間

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醫生主講實錄

一般來講膝關節半月板損傷的修復時間為三個月,三個月以上患者就可以完全恢復了,所以膝關節半月板損傷的患者一定要多注意休息,平時防止膝關節的受壓,防止膝關節受涼,保證好膝關節的保暖是非常有必要的。

另外患者可以調節自身的飲食結構,營養上多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒。

膝關節半月板損傷恢復以后,患者可以進行適當的體育鍛煉,這樣可以有效的防止股四頭肌的萎縮,對于疾病的恢復有著很大的幫助,但是患者一定要注意的是,運動一定要適量,過度的運動可能會導致身體上受到傷害,對病人是非常不利的。

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