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缺少蛋白質的癥狀主要有肌肉松弛,胸部下垂,孕婦水腫,易長皺紋,影響發育,抵抗力下降,易感冒,疲勞,臉色蒼白,口唇干燥,貧血,易衰老,生殖能力降低,脫發,頭發掉色,指甲分叉斷裂,傷口不易愈合,胰島素耐受下降,肌肉重量減輕,體溫,激素失調等。如果缺少了蛋白質應該及時用食物來補充。

蛋白質是動物膳食的必需成分,對成長和組織發育至關重要,可以從肉類魚類,牛奶,奶制品和豆類食品中攝取。因此當缺少蛋白質時需要及時的補充,如果口服不易,還可以去買補充人血白蛋白和免疫球蛋白。

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