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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108269次

• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2983次

• 頸椎病怎樣按摩
  頸椎病的患者如果想通過自我按摩的方式來進行緩解的話，可以采取如下的方式：第一、關于按摩的手法，建議患者自己或者是家屬可以采取點、按、拿、捏這樣的手法來進行按摩。第二、在按摩的部位上，首先可以選擇有壓痛的部位，除此以外還可以選擇一些特定的穴位，比如頭部的百會，還有風池、風府、肩頸、天宗等等。第三。在按摩之后，可以輔助熱敷。需要指出的是，頸椎病雖然做按摩有一定的緩解效果，但是在這樣的理療之前，一定要向醫生詢問清楚患者自身的患病類型是否適合按摩。除此以外，不要使用過大的力道，或者是不要使用一些旋轉斜板之類的手法，以免產生一些血管神經的損傷。
  語音時長 1:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 2522次

• 怎樣按摩頸椎病
  對于頸椎病的患者，可以積極的進行按摩，按摩的手法可以進行捏法，揉法，滾法，積極的進行按摩。按摩的主要目的還是為了促進局部的血液循環，從而有效的改善病人頸椎病的臨床癥狀。最好到正規醫院的針灸推拿科去進行按摩，正規醫院會更加專業，適應癥也把握得比較好，效果應該會更加滿意的。另外，對于頸椎病的患者除了按摩以外，還可以配合針灸，烤電，推拿，牽引等理療的辦法。局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物進行治療。平時需要少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，遠離受涼，受潮的環境，更有利于病人臨床癥狀的改善。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-05 1651次

• 怎樣按摩頸椎病
  病情分析：頸椎病如果說選擇按摩治療，多數需要結合引發頸椎病原因，一般屬于肌肉慢性勞損引發的，可以按摩頸部夾脊穴，多數選擇彈撥法按摩，配合磙法和揉法，效果是很不錯的。如果說源自于椎體增生，頸椎間盤突出，頸椎椎管狹窄一類疾病，需要選擇一些力度比較小的按摩手法，比如揉法，按法，同時注意力度輕柔，不要選擇力度大或者正骨，容易引發比較嚴重后果。意見建議：對于頸椎病的患者平時一定要針對自身病情治療，一定要明確病因。對于有重度椎間盤突出患者，椎管狹窄患者盡量不要按摩，同時注意不要盲目正骨。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-08-07 1701次

• 頸椎病怎樣按摩
  用指、掌、肘部等著力，在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法，操作時指，掌，肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻，滲透，具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-14 1601次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1530次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規醫院
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 271次