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• 慢阻肺COPD患者如何進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練

  腹式呼吸是指通過腹部的，凸起和凹陷達(dá)到呼吸目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助鍛煉，腹部的肌肉幫助呼吸。正確方法為，吸氣時(shí)將腹部向外隆起，呼氣時(shí)，主動(dòng)收縮腹部使之凹陷，為了增加呼氣的力量，可以在收縮腹部時(shí)，同時(shí)用雙手按壓腹部，緩慢將肺內(nèi)氣體呼盡，腹式呼吸的注意事項(xiàng)，吸氣要快速，呼氣要深長(zhǎng)而緩慢，如果鍛煉期間有氧氣裝置，可以同時(shí)經(jīng)鼻導(dǎo)管吸氧，吸氧鍛煉時(shí)采取經(jīng)鼻吸氣，經(jīng)口呼氣的方式，腹式呼吸可以在平臥，坐位、站立和步行的時(shí)候進(jìn)行，每天練習(xí)1-2次，每次15-30分鐘。

  

  01:08
  吳凡 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院荔灣醫(yī)院

  2018-06-15 9433次

• 糖尿病腎病血透后要注意什么

  糖尿病腎病血透后要注意什么，這個(gè)需要注意的點(diǎn)特別多。透析病人呢，現(xiàn)在都是屬于高危的一部分人群，需要注意的有以下幾點(diǎn)。第一、就是我們所說的體重。體重的管理，也就是我們每次上機(jī)下機(jī)所需要特別關(guān)注的，我們每隔一天進(jìn)行透析。體重應(yīng)該控制在3%以內(nèi)，就是增長(zhǎng)不能再增長(zhǎng)。比如說我60公斤的基礎(chǔ)體重，我不能超過1.8公斤。如果我隔兩天進(jìn)行透析，我最多體重漲不能漲也是以60公斤為標(biāo)準(zhǔn)，也不能超過5%，也就是3公斤。因?yàn)轶w重的管理，它涉及到我們對(duì)于病人血壓、水容量，甚至是心功能的一個(gè)參考指標(biāo)。如果體重管理好了，我們病人對(duì)于以后生命就是生存質(zhì)量、預(yù)期的壽命，都會(huì)有一個(gè)非常重要的影響。第二個(gè)就是血透病人，還需要注意就是飲食上的。就像我們剛剛說的，透析病人對(duì)于電解質(zhì)紊亂方面，跟飲食就是息息相關(guān)。比如說我們吃水果，就不能吃含鉀高的，包括蔬菜都不能吃含鉀特別高的。還有要吃一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，包括白肉，也就是我們所說的雞肉、海鮮這一類的，都是一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。牛奶都是比較好的，還有一個(gè)就是我們所說的要吃一些低磷的食物。什么是低磷的食物，低磷的食物就是含磷比較低的。所以我們就得知道，什么東西含磷比較高，像一些干果類的，像我說的核桃、開心果，還有一些肉。尤其是腌制的肉，它里邊含磷都比較高。所以這些東西，都是我們透析病人需要注意的。還有一個(gè)就是血壓的管理，血壓的管理，透析病人的血壓和普通病人的血壓管理它是不一樣的。因?yàn)檠萘繉?duì)于血壓，在透析病人來說還是首位的。如果我們的體重沒有管理好，水漲得比較多，我們的血壓就往往不好控制。所以平常要注意血壓監(jiān)測(cè)，如果這段時(shí)間血壓突然間高起來了，而且通過藥物治療不能控制了，說明我們的體重就應(yīng)該需要一個(gè)調(diào)整，來減少一下血容量，看看血壓有沒有變化。還有一個(gè)就是我們透析病人，還要注意什么呢。還要注意我們自己管路的一個(gè)管理，有的病人是插管的的。插管的都知道，不能出血栓、不能感染。如果要使用內(nèi)瘺的，我們每天需要監(jiān)測(cè)，我們的內(nèi)瘺的聲音，表面有沒有紅有沒有腫，雜音有沒有減少，震顫有沒有減弱，這些都是我們需要特別注意的。

  

  03:44
  馬遙 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-19 2162次

• 精神障礙患者個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理
  有些精神障礙患者受癥狀影響，生活不能自理或者是自理能力下降，表現(xiàn)為生活懶散、不修邊幅、不知清潔、個(gè)人衛(wèi)生比較差，導(dǎo)致了機(jī)體的抵抗力降低，并發(fā)各種軀體疾病，因此必須做好精神障礙患者的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。護(hù)理人員要提示患者維持適當(dāng)?shù)拇┲蛡€(gè)人衛(wèi)生讓，協(xié)助患者恢復(fù)或者是建立保持健康的能力，必要的時(shí)候和患者協(xié)商制定一個(gè)生活護(hù)理計(jì)劃，一般患者護(hù)士也要督促他那這個(gè)晚間或者是晨間的護(hù)理。對(duì)于興奮不合作、臥床、行動(dòng)不便的患者要協(xié)助完成，保證患者定時(shí)的洗漱、定時(shí)沐浴、更衣、理發(fā)、修剪指甲、更換被褥等等，必要的時(shí)候做好口腔護(hù)理和皮膚護(hù)理，女性的患者還要做好一個(gè)經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理。除此之外的還有重視和患者進(jìn)行一些衛(wèi)生知識(shí)的宣教，幫助患者養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-24 3053次

• 抑郁癥與個(gè)人衛(wèi)生
  抑郁癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)不修邊幅甚至邋遢的形象，尤其是對(duì)于患病前需要一定成本來維護(hù)個(gè)人形象的患者來說，對(duì)比更為明顯。輕度患者會(huì)感到日常清潔打扮稍有困難，但仍然在努力的執(zhí)行，因此變化不大。對(duì)于一些由于患病而變得對(duì)外形過度關(guān)注甚至糾結(jié)的患者來說，他們會(huì)花更加多的時(shí)間和精力在清潔和打扮上。如果原先沒有打扮的習(xí)慣，在這種情況下，外貌當(dāng)然會(huì)有所提升，不過過多的糾結(jié)對(duì)外貌的進(jìn)一步提升并無幫助。抑郁癥還能帶來失眠使人產(chǎn)生黑眼圈兒，長(zhǎng)痘，使皮膚變差，影響相貌或者嗜睡，整個(gè)人表現(xiàn)得困乏迷糊，不過充足的睡眠可能會(huì)改善膚質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-17 4035次

• 糖尿病患者為什么要特別注意個(gè)人衛(wèi)生
  糖尿病患者時(shí)常易于發(fā)生難以控制的感染性疾病，如泌尿系統(tǒng)感染，真菌感染和肺結(jié)核等。一旦感染就會(huì)加重糖尿病病情，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。糖尿病患者一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，糖尿病的患者一定要勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔，勤剪指甲。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-02 1303次

• 個(gè)人衛(wèi)生與糖尿病控制的關(guān)系是什么
  糖尿病病人必須注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)樘悄虿〔∪搜杭澳蛑泻橇靠赡茌^高，加上有血管及神經(jīng)并發(fā)癥，發(fā)生感染的機(jī)會(huì)明顯增多，這些感染很可能與糖尿病的病情互相影響，使糖尿病的控制更為困難，感染也更難痊愈，甚至造成殘疾或者死亡。糖尿病的個(gè)人衛(wèi)生包括經(jīng)常洗澡保持全身皮膚的清潔，采用正確的方法堅(jiān)持刷牙以保持口腔的衛(wèi)生，定期進(jìn)行外陰部的洗滌以保持泌尿生殖道口局部的衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水洗腳以保持足部的衛(wèi)生等等。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-27 1301次

• 得了HPV后平時(shí)在個(gè)人衛(wèi)生上應(yīng)該注意些什么
  得了HPV一般指的是感染了HPV，感染了HPV后平時(shí)在個(gè)人衛(wèi)生上應(yīng)該注意勤換內(nèi)褲，每天清洗私處，避免同房等。為避免交叉感染，患者的貼身衣物應(yīng)當(dāng)要與家人分開，每日清洗私處，保持私處的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲需放入沸水中浸泡，然后在陽(yáng)光下暴曬，感染了HPV后應(yīng)當(dāng)盡量避免夫妻同房，以免傳染另一方。感染了
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 腹透患者的居家指導(dǎo)
  一、環(huán)境準(zhǔn)備，腹透是種居家治療，要求操作環(huán)境清潔?；颊叱鲈呵?，應(yīng)備好紫外線燈、血壓計(jì)、稱量杯等物品。二、患者每日應(yīng)測(cè)量血壓、體重，并檢測(cè)血糖。三、外口的護(hù)理，嚴(yán)格按照無菌操作原則，每日進(jìn)行外口消毒，并固定好腹透導(dǎo)管。四、保持大便通暢，如有便秘、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)與大夫進(jìn)行聯(lián)系。五、腹透患者的洗澡指導(dǎo)，腹
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 329次