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晚上胃脹痛是怎么回事

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醫生主講實錄

胃痛胃脹是指病人感覺胃脘撐漲,外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥,可同時伴有胃脘疼痛,惡心,嘔吐,不能進食等臨床表現,季節轉換的時候要多注意腸胃疾病的發生,生活上也要做到勞逸結合,少食多餐要保證充足的睡眠和休息,如果是出現胃痛,胃脹我們可能考慮多是由于一些胃部疾病導致。

那么我們要注意平時的飲食要少量多餐每餐以七分飽為宜,一餐進食過多,餐后發生腹脹腹瀉的可能性會大大的增加,并可能影響下一餐的進食,為此在早中晚三餐食量可較其他的季節減少,兩餐之間如果有饑餓感,可用一些餅干,水果來加餐,要做到干稀搭配,先干后稀,每餐都應該有粥類或者是湯類作為輔食以促進消化。

多使用一些綠豆粥,酸梅湯,苦瓜汁等可以起到生津止渴,解熱和助消化的作用,但牛肉湯,奶油湯等不宜飲用以免造成腹瀉加重腸胃負擔。每天應該保證使用蔬菜和干果,水果和可多食用一些苦味的蔬菜,比如苦瓜等,也可以制成菜汁和果汁來使用應注意的是,粗纖維過高的蔬菜不宜過多地食用,以免加重腹脹胃痛的情況,餐前避免飲用一些桃子性質等糖分較高的果汁,以免影響食欲,甚至導致消化不良和腹瀉。如果癥狀持續我們應該及時的到醫院去做相關的腸胃鏡檢查,以明確病因,再對癥治療。

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