老年婦女旅游應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于老年婦女來(lái)說(shuō),出外旅游對(duì)身心健康十分有益,但在衛(wèi)生保健上必須注意以下幾點(diǎn):

1:防止意外。老年婦女身體機(jī)能漸漸衰弱,動(dòng)作遲緩,因此外出旅游時(shí)應(yīng)該行動(dòng)小心,坐車、乘船、登機(jī)、爬山均需精心安排,最好有家人隨行照顧。

2:備好藥物。老年婦女患慢性病的較多,在外出旅游時(shí),除帶好常用的藥物外,還應(yīng)備些特殊的急救藥品,比如冠心病人應(yīng)隨身攜帶甘油,含片和亞硝酸異戊酯噴霧劑,速效救心丸。高血壓病和糖尿病患者要帶好降壓降糖藥物,應(yīng)用胰島素的糖尿病人還要備好口服糖,以便能及時(shí)救治低血糖反應(yīng)或低血糖休克。

3救治跌倒。旅途中萬(wàn)一跌倒,陪護(hù)人先不要急于扶起,而是首先注意觀察尋找跌倒原因,如跌倒的凹凸不平的地面上,很可能與道路有關(guān);如倒在廁所里,可能是排便引起的暈厥或腦血管意外,對(duì)老年婦女跌倒后的癥狀也要仔細(xì)觀察,如果口吐白沫、意識(shí)不清、抽搐不止可能是癲癇,如果面色蒼白脈搏細(xì)微可能是直立性低血壓反應(yīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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