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• 晚上吃紫薯會(huì)發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會(huì)發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺(jué)前作為夜宵可能會(huì)發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來(lái)代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對(duì)于血糖是有利的，因?yàn)樗瑹崃肯鄬?duì)要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會(huì)有改善體重的作用。但如果把紫薯錯(cuò)誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會(huì)導(dǎo)致胃被撐開(kāi)、胃會(huì)不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會(huì)被人體吸收，吸收后就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，變成脂肪，就會(huì)發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會(huì)發(fā)胖，但如果錯(cuò)誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺(jué)前又吃了大量的紫薯，此時(shí)叫做加餐，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 15414次

• 紫薯的功效與作用

  紫薯是生活中常用的一種食品，它有很強(qiáng)的保健作用：第一，紫薯當(dāng)中硒和鐵含量非常豐富，它是人體抗衰老、抗疲勞、補(bǔ)血的一個(gè)必要元素。特別是硒，被稱為抗癌大王，易被人體吸收，可以在血清中修復(fù)心肌，增強(qiáng)人體的免疫力，清除體內(nèi)的自由基，它能夠抑制癌細(xì)胞的DAN合成，和癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纖維素，它能夠增加糞便的體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，清理腸腔滯留的黏液、積氣、腐敗物，排除糞便中的有效的物質(zhì)和一些癌性的物質(zhì)，能夠保持大便的通暢，改善消化道的環(huán)境，防止胃腸疾病的發(fā)生。因此它又有改善便秘，潤(rùn)腸通便的作用。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-17 107972次

• 吃葉酸大便會(huì)變黑嗎
  吃葉酸一般的情況下大便不會(huì)變黑，葉酸是一種比較常用的藥物，一般為黃色或者是橙黃色的片，一般的情況下，葉酸適用于各種原因引起的葉酸缺乏或者是葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，在妊娠期和哺乳期的婦女一般預(yù)防給予葉酸片，慢性溶血性貧血的患者也需要服用葉酸。一般的情況下，葉酸的規(guī)格是5mg的，成人一般1次5-10mg，1天15-30mg，一般的情況下妊娠期，哺乳期的婦女預(yù)防用藥1次0.4mg，1天1次。吃葉酸，一般情況下，大便不會(huì)變黑，如果發(fā)現(xiàn)有大便變黑，需要到醫(yī)院里檢查一下大便常規(guī)加潛血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-11 3018次

• 吃中藥大便會(huì)變黑嗎
  吃中藥大便可能會(huì)發(fā)黑，中藥煎出來(lái)的顏色就是黑色的，所以這種中藥吃多了大便黑色是正常的現(xiàn)象，并不是什么不好的事情，常見(jiàn)的大便發(fā)黑有以下幾個(gè)可能：一、是消化道疾病便血最常見(jiàn)的原因，包括食管靜脈曲張、食管異物、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、腸梗塞、腸息肉、肛裂等。二、是血液疾病新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過(guò)敏性紫癜等。三、其它全身感染性疾病，如敗血癥、傷寒、新生兒吞入母親產(chǎn)血道或者乳頭破裂的血、喉部、牙齦等出血的吞入等。四、食物和藥物的影響，某些食物和藥物也可能引起大便顏色的變化，這種可能是很正常的
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-06 44886次

• 吃了青菜大便會(huì)變黑嗎
  病情分析：吃了青菜大便，可能會(huì)變黑。因?yàn)榍嗖撕~綠素這種植物色素，如果吃了太多的青菜，沒(méi)有被完全消化吸收的葉綠素會(huì)和食物殘?jiān)旌显谝黄鹱兂纱蟊闩懦觯瑫?huì)使大便的顏色呈黑色，這種黑色是呈青黑色。如果大便的顏色是呈柏油樣的黑色并且有腹痛等不適癥狀，就要警惕消化道出血。意見(jiàn)建議：多飲水可以使大便不干結(jié)，促進(jìn)色素的排出，一般不吃青菜之后一天大便的顏色就會(huì)恢復(fù)。如果大便持續(xù)黑色像柏油樣，并且有其他不適癥狀，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科做大便常規(guī)潛血和胃腸鏡檢查，以免延誤病情。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2020-06-08 42807次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補(bǔ)身體，但是不宜吃太多，否則會(huì)引起消化不良。意見(jiàn)建議：建議孕婦平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 吃中藥大便會(huì)變黑嗎
  吃中藥大便可能會(huì)變黑，大便變黑也有可能是飲食因素、胃潰瘍、食管胃底靜脈曲張、胃癌等原因引起。1、吃中藥：在吃中藥期間會(huì)進(jìn)行煎煮，中藥的湯汁會(huì)變成暗黑色，如果沒(méi)有被胃腸道直接消化和吸收，藥物殘?jiān)赡軙?huì)和大便排出體外，因此會(huì)出現(xiàn)大便變黑的情況，屬于正常現(xiàn)象，不需要做特殊治療。2、飲食因素：如果在吃中藥期
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 吃木耳大便會(huì)變黑嗎
  吃木耳可能會(huì)使大便變黑，大便變黑的原因有很多。如果說(shuō)胃腸道、消化道沒(méi)問(wèn)題的話，吃帶有黑色素的食物或者是吃深色的食物就有可能使大便變黑，因?yàn)檫@些食物中的黑色素會(huì)分解到糞便中，隨著身體的代謝一起排出。而黑木耳中含有一定量的黑色素，所以吃了黑木耳后大便會(huì)變黑，是不必太過(guò)擔(dān)心的。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 564次