泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以十五到三十分鐘為宜。如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人體血液循環(huán)加快，心率也會(huì)加快，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱的人容易因?yàn)槟X部供血不足會(huì)感到頭暈，心血管病患者或者老年人更應(yīng)該注意，如果出現(xiàn)頭暈、胸悶的感覺(jué)，應(yīng)該立即停止泡腳，馬上躺在床上休息。其次飯后半小時(shí)不宜泡腳，吃完飯后立即用熱水泡腳會(huì)使本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向了下肢，日久就會(huì)影響消化系統(tǒng)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，引起頭暈。
導(dǎo)致頭暈也有很多原因，比如高血壓、低血壓、貧血、頸椎病都可以導(dǎo)致，所以要是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，可以做血壓、血脂、血糖和血常規(guī)、頸椎片的檢查來(lái)判斷，然后進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。
