在黑暗中度過了胎兒的時光,現在外面強烈的光線對新生寶寶來說有些刺眼,會感覺很不舒服甚至有點難以忍受。
所以需要讓房間的光線稍稍暗一些比如光線強烈時把窗簾拉上、用瓦數低一點的照明燈最好是暖色的燈。較低強度的光線還可幫助寶寶將注意力集中在他視力所能達到的范圍,也就是距離他的面部20至38厘米的地方。
另外如果想使寶寶形成有規律的睡眠,也需要通過光線的變化來幫助寶寶區分白天和黑夜。夜里給寶寶喂奶、換尿布的時候不要打開明亮的燈光,只要開一個小夜燈就可以,白天讓寶寶逐漸感受自然光。
在黑暗中度過了胎兒的時光,現在外面強烈的光線對新生寶寶來說有些刺眼,會感覺很不舒服甚至有點難以忍受。
所以需要讓房間的光線稍稍暗一些比如光線強烈時把窗簾拉上、用瓦數低一點的照明燈最好是暖色的燈。較低強度的光線還可幫助寶寶將注意力集中在他視力所能達到的范圍,也就是距離他的面部20至38厘米的地方。
另外如果想使寶寶形成有規律的睡眠,也需要通過光線的變化來幫助寶寶區分白天和黑夜。夜里給寶寶喂奶、換尿布的時候不要打開明亮的燈光,只要開一個小夜燈就可以,白天讓寶寶逐漸感受自然光。
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