坐骨神經(jīng)痛引起的腿痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛是因?yàn)閴浩攘松窠?jīng),所以導(dǎo)致腿部疼痛的,坐骨神經(jīng)痛常見于中老年男子,一單側(cè)較多,起病驟然,通常是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛,臀部、小腿外側(cè)、大腿后側(cè)向遠(yuǎn)端放射,可能由于多種疾病引起的。

所以坐骨神經(jīng)痛的患者,平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。如果情況嚴(yán)重,建議患者及早地前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行對癥治療。

患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以增強(qiáng)自身的抵抗力和增強(qiáng)自身的體質(zhì)。但是一定要注意運(yùn)動不要過激,過激的運(yùn)動可能會傷到身體。飲食結(jié)構(gòu)上,患者應(yīng)該多去吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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