妙手醫(yī)生精選

頭一直疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頭部穴位按摩,這種方法通常只對(duì)緊張性頭疼管用,能夠分散部分的注意力,也能夠改善頭部的血液循環(huán),從而緩解頭痛的癥狀。

中藥預(yù)防頭痛,如果頭痛頻繁發(fā)作,確定不是由疾病所引發(fā)的,可以在家里吃一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥,比如養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸等。

保持規(guī)律生活作息,對(duì)養(yǎng)生很重要,對(duì)預(yù)防頭痛更為重要。如果常常頭痛,從這一點(diǎn)開始做起,按時(shí)睡覺、按時(shí)起床,這樣會(huì)大大降低頭痛發(fā)作的概率。保持周邊環(huán)境的舒適,長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中,也會(huì)造成情緒緊張和焦慮,誘發(fā)頭痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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