經常性的出現腰部酸痛的現象,不可能是由于腎結石,多是由于脊柱骨關節及其周圍軟組織疾患所引起,或是由于長時間久站、久坐、勞累,導致腰部肌腱韌帶伸展能力減弱,局部聚集過多的乳酸,從而影響正常的代謝,就會導致腰肌勞損的現象發生,繼而出現腰部酸痛的現象。
出現腰部酸痛后,應平常注意多休息,避免勞累過度,避免長時間久站或是久坐,避免腰部受涼等。出現腰部酸痛后,可以采用中醫的推拿按摩,腰部肌肉韌帶熱敷,以促進血液循環,加速新陳代謝,從而緩解腰酸痛的現象。
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