孩子還處于青春期的初期，這個的時候是身體發育最快的時候，男孩十四歲已經步入青春期發育階段，可以多吃一些含鈣豐富的食物，還要注意多運動和保持充分的睡眠。
青春期是生長發育高峰，男孩青春期從十一到十三歲開始，注意營養和鍛煉就可以了。建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以給孩子多喝牛奶，吃小蝦等含鈣量豐富的食物，還可以吃一些鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要的，所以要適量的加強體育鍛煉。
男孩發育期吃什么
謝金秋主任醫師
錦州市中心醫院 兒科
2018-11-26 37825次
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女孩發育期乳房有些痛什么原因女孩在乳房發育期有些疼屬于正常的生理現象。因為女生在發育期乳房隨著體內雌激素水平的增加，而呈現增生性變化，乳腺組織會增生、變大，乳暈區也會變大、顏色變深，這是引起女生發育期乳房脹痛最主要的原因。另外，月經紊亂也是導致女生發育期乳房脹痛的原因之一，女生在發育期作息不規律，沒有養成良好的生活習慣和飲食習慣，經常熬夜、抽煙、喝酒、愛生氣，吃油膩、辛辣、生冷飲食等都容易導致月經紊亂的發生。總之，女生在發育期間出現乳房脹痛一般是由于正常生理反應引起的。日常生活中應該潔身自好，養成良好的生活習慣和飲食習慣，作息規律，不經常生氣，注意緩解學習上的壓力，乳房脹痛的癥狀都會慢慢緩解的。
01:44
李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-25 3090次
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01:28
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-24 5115次
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男孩發育期吃小公雞男孩兒發育期可以吃小公雞。童子雞的肌肉占體重的60%左右，含有更豐富的蛋白質和磷酸，所以小公雞的肉的營養價值會更高一些，加上小公雞的肉里彈性結締組織極少，所以容易被人體的消化器官所吸收，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、身體虛弱者有很好的食療作用。剛開叫的小公雞體內的生長激素比較旺盛，它的睪丸內含有豐富的雄性激素能促進生長。按照中醫以臟補臟的原則，吃剛開叫的小公雞是可以起到一定促長個頭作用的，而雞肉本身含有豐富的蛋白質，蛋白質又是孩子生長的重要元素，對長個頭有一定的好處。語音時長 1:29”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-20 28412次
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發育期女孩吃什么好一，女生在發育期間要補充營養，多喝牛奶，牛奶里面含有豐富的蛋白質和鈣質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女生的胸部豐滿挺拔的。二，女孩子在發育期間多吃雞蛋、牛奶，富含蛋白質的食物，更多的補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。三，女孩子在發育期間，可以吃木瓜、牛奶，這也有助于胸部發育，注意多吃蔬菜補充維生素。此外，女生可以適當的進行補血，比如燉雪燕等，女孩子在發育期間，除了多吃牛奶、雞蛋，含蛋白質的食物，還堅持多運動，要有一個合理的睡眠，這樣才能有利于身體的發育。語音時長 1:31”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-15 9288次
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發育期女孩吃什么好女生在發育期間，要多補充營養，要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女生的胸部豐滿挺拔。女孩子在發育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-11-28 5407次
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發育期吃什么豐胸效果好發育期通過飲食并不能達到豐胸效果，通常可以選擇注射或者是手術的方法進行豐胸。發育期間吃一些含有優質蛋白比較豐富的食物，是能夠提高身體的免疫能力和抗病能力的，如果年齡超過18周歲以上，胸部發育還是比較小，可以通過注射玻尿酸或者是自體脂肪填充的方法改善，有利于使胸部變得更加的豐滿，提高女性的自信心。平常做好胸部的清潔和衛生，還要穿寬松和透氣性好的棉質內衣。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 802次
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王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-06-22 13980次
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發育期男孩吃海參會長個嗎發育期男孩吃海參可能在一定程度上有助于身高的增長，但這一效果并非絕對，還需結合個人實際情況來判斷。海參富含蛋白質、氨基酸、維生素E及鈣元素等，這些營養成分在理論上有助于骨骼的發育和身體的成長。特別是在骨骺線未閉合的情況下，適量攝入這些營養成
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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