腰不舒服怎么緩解

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醫生主講實錄

出現腰部不適的癥狀,首先應確定是由于什么原因導致的,導致腰部不適的癥狀主要的原因,可能是由于腰椎間盤突出、骨質增生、腰肌勞損、腰椎病等,都會引起出現腰部不適的癥狀。

如果情況不是很嚴重的,日常生活中要注意多休息,避免勞累過度。夜晚睡眠時睡硬板床,并配合采取保守的治療方法,如中醫的針灸、按摩、理療、拔罐、推拿等,并配合口服一些非甾體類抗炎藥,如布洛芬、腰痛寧等。

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