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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 22021次

• 睡眠不好會頭暈惡心嗎

  睡眠不好會頭暈、惡心。因為睡眠不好可以導致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復的必然過程，如果長時間睡眠障礙，可以導致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復，產生嚴重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導致睡眠不好的原因有以下幾個方面：生活不規律、生活壓力大、情緒不穩、精神障礙、其他器質性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現睡眠障礙的人一定要及時調整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時要少熬夜，規律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現不良后果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 4415次

• 睡眠不好會影響血糖嗎
  睡眠不好是會在一定程度上影響血糖的，尤其是夜間睡眠的質量，有可能會影響到第二天早上起來的空腹血糖的水平，因為如果睡眠不好，體內的一些升糖激素它的分泌節律性就會被打破，在正常情況下早上起來就是黎明的時候，升糖激素會有一定程度的升高。如果說患者睡眠質量不好，相關激素水平的變化都有可能會導致血糖的波動，這就是為什么說我們如果是碰到了平常就是空腹血糖偏高的這部分糖尿病的患者，我們會注意詢問患者夜間的睡眠質量是怎樣的，如果睡眠質量不好是很有可能會影響到他的這一個血糖的水平的。因此的我們也是要提倡患者保證夜間良好的睡眠質量，這樣的話可以最小程度的影響到早上起來的空腹血糖，排除這個因素之外，如果空腹血糖仍然偏高，那么我們要考慮其他一些因素，比如是不是夜間出現低血糖或者是不是胰島素用量不足等等。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 28385次

• 睡眠不好會影響奶水嗎
  睡眠不好的患者會影響奶水。在哺乳期間，一定要避免受到驚嚇，避免精神壓力過大，避免過度勞累，避免感冒，也要保證有充足的睡眠和休息，這樣可以保障奶水有充足的奶水量。如果頻繁的出現睡眠不好，或者是生氣，壓力過大這種情況，可能會出現回奶的現象。所以在日常的生活里一定要有一個良好的睡眠習慣。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡等。在每天睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用。同時，在日常的生活里要少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態，也要有一個良好的飲食習慣和生活習慣。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-06 8879次

• 脾胃不好會影響睡眠嗎?
  病情分析：脾胃不好會影響睡眠，中醫理論中有“胃不和則臥不安”的論述，脾胃為后天之本、氣血生化之源，如果脾失健運、不能將水谷精微輸布至臟腑經脈，腦髓空虛，神無所附則失眠、多夢。意見建議：注意不要暴飲暴食、禁忌辛辣煙酒刺激性食物，保護好脾胃，才能改善睡眠質量，如果持續不緩解，可以在醫生指導下服用健脾養胃、寧心安神的中草藥。
  趙紅 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-05-15 6704次

• 睡眠不好影響血壓嗎
  病情分析：睡眠不好會影響血壓，尤其是長期存在睡眠障礙，會導致長期精神緊張，是高血壓患病的危險因素。意見建議：研究表明長期睡眠障礙可能會導致精神緊張，焦慮等應激狀態，使大腦皮層的興奮與抑制過程平衡失調，對皮質下中樞的調節失控，使血管收縮中樞功能失調，引起交感神經活動增強，使小動脈收縮，導致血壓升高。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-15 1902次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好是會影響血壓的，睡眠不好會引起血壓升高，經常熬夜會影響血壓。夜晚睡眠時交管神經興奮性下降，生長激素下降，受損的細胞難以得到修復，經常熬夜使休養生息的神經內分泌調節失調，胰島素抵抗誘發的高血壓就會隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會導致睡眠不足，因為高血壓的患者容易血壓不穩定，產生頭痛、頭
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 332次

• 睡眠不好會影響血壓嗎
  睡眠不好確實會影響血壓。良好的睡眠質量對人體健康至關重要，而睡眠不足或質量差與高血壓之間存在著密切的聯系。睡眠不足會導致身體的應激反應增加，進而促使血壓升高。長期睡眠不足可能引發慢性高血壓，增加心血管疾病的風險。睡眠質量差還會影響體內激素的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次