1.保持精神的放松,據研究表明,紅斑狼瘡的發病與患者的精神狀況有非常密切的關系,如果精神長期處于緊張或應激狀態下會刺激人的神經內分泌系統,引起人體的免疫系統混亂甚至引發或加重紅斑狼瘡病情。
2.平時應避免日曬和紫外線照射紅斑狼瘡的特殊性,紅斑狼瘡患者在平時要注意避免日曬,紫外線的照射,尤其是對陽光敏感更應如此,平時外出的活動盡量安排在早、晚,應盡量避免在上午十點至下午四點日光強烈時外出,如果要外出一定要用遮光劑,撐遮陽傘或戴寬邊帽,穿淺色的長袖上衣和長褲。
3.寒冷時節做好保暖,在寒冷的時節里應做好保暖工作,在冬天外出時一定要帶好帽子口罩防止受涼,減少感冒的發生。
4.避免服用某些藥物,患了紅斑狼瘡在用藥上應避免使用某些藥物,如氫酶氨、氯丙嗪、肼苯噠嗪等,因為此類藥物有可能會引發狼瘡和加重紅斑狼瘡的病情。另外處于育齡期的女性紅斑狼瘡患者還應注意避免用避孕藥,不使用含有激素的藥物。